Tổng hợp kiến thức về cách điều trị bệnh tiểu đường: hoi-dap

Hiển thị các bài đăng có nhãn hoi-dap. Hiển thị tất cả bài đăng

Thứ Ba, 15 tháng 3, 2016

Tiêm insullin an toàn bằng cách nào?

Hầu hết các bệnh nhân đái tháo đường, khi được bác sĩ thông báo cần phải điều trị bằng tiêm insulin thì đều cảm thấy lo lắng về cách thức tiêm insulin.

Hầu hết các bệnh nhân đái tháo đường, khi được BS thông báo là họ cần phải điều trị bằng tiêm insulin, họ cảm thấy lo lắng, băn khoăn về cách thức tiêm insulin. Nhiều người, do không hiểu biết và không được hướng dẫn kỹ nên bị một số biến chứng của tiêm insulin, một số khác thì do tiêm không đúng nên không làm giảm được đường huyết. Nhưng ngược lại, có nhiều bệnh nhân, sau khi được hướng dẫn cụ thể và hiểu rõ về cách thức tiêm thì đã phát biểu rằng tiêm insulin không quá khó và điều trị bằng tiêm insulin là một phương pháp hiệu quả.

Nếu bạn là bệnh nhân đái tháo đường và đang phải tiêm insulin nhưng lại không hiểu rõ về phương pháp điều trị này thì sau đây là các cách giúp bạn cải thiện kỹ năng tiêm và phòng ngừa các biến chứng hay xảy ra khi tiêm insulin.

Kỹ thuật tự tiêm insulin

- Khi kê đơn điều trị insulin, thường thì các bác sĩ sẽ yêu cầu người bệnh đái tháo đường phải tự học tiêm insulin. Phương pháp phổ biến nhất hiện nay là tiêm insulin bằng bơm (loại 1 hoặc ½ ml) và kim tiêm. Đầu tiên bạn phải rút insulin khỏi lọ thuốc, sau đó tiêm dưới da, và insulin sẽ được hấp thu vào máu.

- Vị trí tiêm tốt nhất là vùng bụng vì đó là vị trí mà insulin được hấp thu nhanh và ổn định. Lưu ý là phải tránh tiêm vào vùng cách rốn chừng 2cm vì insulin sẽ không được hấp thu tốt. Bạn cũng cần quay vòng vị trí tiêm để tránh các mũi tiêm quá gần nhau trong thời gian ngắn có thể gây loạn dưỡng tại chỗ tiêm. Ngoài ra, các vị trí khác có thể là mặt sau cánh tay, đùi hoặc mông.

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của các thầy thuốc trước khi áp dụng!

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ:

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN
LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ PHÚ
HOTLINE: 0934 692 705 – 0962 872 195
ĐC: Thị trấn Lương Sơn - Tỉnh Hòa Bình
Website: www.luongynguyenthiphu.com
Email: luongynguyenthiphu@gmail.com

Thứ Hai, 7 tháng 3, 2016

Cần kiêng gì khi tiểu đường?

Nhờ thống kê kéo dài mấy năm liền ở Phần Lan về yếu tố gây thất bại trong điều trị bệnh tiểu đường, chuyên gia ngành nội tiết bên đó đã đi đến một số kết luận lý do tại sao nhiều người bệnh tuy uống thuốc đầy đủ nhưng đường huyết vẫn không ổn định

Các nhà nghiên cứu quả quyết là đường huyết của tối thiểu 2/3 số bệnh nhân tiểu đường tuy dùng thuốc theo đúng y lệnh nhưng vẫn cao là do ảnh hưởng của thuốc lá. Không có gì khó hiểu khi thuốc hạ đường huyết, theo kết quả nghiên cứu ở Anh, có thể mất đến 70% tác dụng khi gặp khói thuốc lá.

Không chỉ có thế, thời gian bắt đầu hiệu quả của thuốc kéo dài đến gấp đôi, nghĩa là thuốc tác dụng rất chậm, khi gặp cơ tạng tẩm thuốc... lá. Lượng đường trong máu của người nghiện thuốc lá vì thế khó ổn định với liều thuốc thông thường.

Cũng không lạ gì nếu tỉ lệ người bị nhồi máu cơ tim do vướng bệnh tiểu đường lại thêm tật hút thuốc cao gấp 4 lần số người tuy cũng mắc bệnh này nhưng không lệ thuộc thuốc lá.

Các nhà nghiên cứu ở Phần Lan còn cho biết thuốc hạ đường huyết khó tránh không mất tác dụng do cơ thể người hút thuốc thường thiếu hụt nhiều loại sinh tố và khoáng chất cần thiết cho phản ứng chuyển hóa thuốc, ngoài ra còn do hỗn hợp chất độc từ 4.000 hóa chất trong khói thuốc lá làm tà mũi nhọn của thuốc hạ đường huyết.

Kế đến là rượu, bia. Ai cũng rõ bia, rượu hại hay không hại quanh đi quẩn lại chỉ là vấn đề liều lượng. Giới hạn đó càng mong manh bội phần ở người bị bệnh tiểu đường khi hệ thần kinh đằng nào cũng mỏi mệt vì ngày đêm bị dằn vặt đủ điều. Biết là rượu, bia có tác dụng trấn an hệ thần kinh nhưng không thể vì thế mà chủ quan khi bị bệnh tiểu đường.

Rượu, bia dứt khoát là thuốc độc đối với người bệnh tiểu đường không chỉ vì tác hại trực tiếp của độ cồn mà còn vì rượu, bia sẽ làm mất tác dụng của thuốc hạ đường huyết. Bằng chứng là không thiếu bệnh nhân có lượng đường trong máu sẽ trở lại ổn định dễ dàng mà không cần tăng thuốc hay thay thuốc mới mạnh hơn mà chỉ cần có đủ can đảm nói không với rượu, bia.

Bệnh tiểu đường không có dạng nhẹ. Thầy thuốc chữa bệnh tiểu đường vì thế không những phải cứng tay nghề mà đồng thời phải cứng cựa với bệnh nhân mè nheo vì không thể cai thuốc lá hay bỏ rượu. Trị bệnh tiểu đường mà không nghiêm cấm nổi thuốc lá, rượu bia thì cho bao nhiêu thuốc cũng bằng không.

Thứ Sáu, 4 tháng 3, 2016

Bệnh tiểu đường là gì?

Theo thống kê của tổ chức đái tháo đường thế giới vào năm 2012, số người mắc bệnh tiểu đường là 370 triệu và con số này sẽ tăng cao trong những năm tiếp theo. Vậy bệnh tiểu đường là gì? Liệu có cách nào phòng và chữa dứt điểm được không?

Bệnh tiểu đường (hay còn gọi là đái tháo đường) là trình trạng insulin trong cơ thể không sản xuất được hoặc sản xuất được nhưng không hoạt động được bình thường. Insulin là chất dẫn truyền chất đường vào trong các tế bào. Khi insulin thiếu, đường không thể đi nuôi các tế bào và buộc phải thải ra qua đường nước tiểu.

Có ba loại đái tháo đường chính:

- Đái tháo đường type 1: Insulin trong tuyến tụy không được sản xuất. Thường chiếm 5-10% tỷ lệ người mắc bệnh tiểu đường. Trẻ nhỏ và người dưới 30 tuổi là đối tượng chính mắc căn bệnh này.

- Đái tháo đường type 2: Insulin sản xuất ít hoặc có sản xuất thì cũn không hoạt động được bình thường. Bệnh chiếm 90% tỷ lệ người mắc đái đường. Thường gặp ở đối tượng người trưởng thành độ tuổi trên 40.

- Đái tháo đường thai kỳ: Xuất hiện trong thời gian mang thai và sẽ hết sau khi sinh. Tuy nhiên, có thể bị lặp lại trong thời gian mang bầu tiếp theo ở phụ nữ.

Phương pháp điều trị tốt nhất bệnh tiểu đường là gì

Khi đường huyết giảm xuống 60 mg/dl hoặc tăng cao liên tục trên 180mg/dl sẽ dẫn tới những biến chứng nguy hiểm ở người mắc bệnh đái đường như: mù mắt, bệnh thận, tim mạch, loét bàn chân,… Chính vì thế bệnh nhân cần phải có hướng chữa trị đúng và kịp thời căn bệnh mới có thể ổm định đường huyết và ngăn ngừa được biến chứng trên.

Cách phòng bệnh tiểu đường là gì

Theo các bác sỹ chuyên khoa nội tiết chữa trị bệnh tiểu đường thì để phòng tránh bệnh đái đường cần phải thực hiện những cách sau:

- Tránh thừa cân, béo phì bằng cách có chế độ ăn uống cân bằng, tăng cường chất xơ, khoáng chất và các loại vitamin. Đặc biệt là ăn nhiều rau quả tươi, sử dụng thực phẩm theo mùa và hạn chế sử dụng đồ ăn nhanh. Kiểm tra thông tin ghi trên bao bì thực phẩm để từ đó kiểm soát được lượng thức ăn nhằm giảm nguy cơ thừa calo cho cơ thể.

- Không hút thuốc lá và sử dụng đồ uống có cồn như rượu, bia,…

- Tập luyện thể dục thường xuyên và tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời vào sáng sớm để tăng sức đề kháng cho cơ thể, ổn định đường huyết.

- Giảm stress và căng thẳng trong cuộc sống là cách phòng ngừa bệnh tiểu đường.

Một phương pháp phòng bệnh đái đường là bạn nên đi thăm khám bệnh định kỳ để biết mình có đang măc phải căn bệnh nguy hiểm này không để từ đó có hướng điều trị bệnh kịp thời.

Thứ Tư, 24 tháng 2, 2016

Bệnh tiểu đường có lây không?

Câu trả lời cuối cùng cho vấn đề này là bệnh tiểu đường không thuộc nhóm các bệnh truyền nhiễm, nên sẽ không thể có việc bạn mắc tiểu đường do lây bệnh từ người khác.

Bệnh tiểu đường có lây không?

Tìm hiểu sâu hơn về bệnh tiểu đường bạn sẽ biết, tiểu đường chỉ là một căn bệnh rối loạn chuyển hóa mạn tính glucid, protid và lipid do nguyên nhân thiếu insulin hoặc insulin kém chất lượng, nó được xếp vào nhóm bệnh nội tiết chuyển hóa.

Mặc dù không lây bệnh song tiểu đường lại có tính chất di truyền từ đời trước sang đời sau. Theo các nhà nghiên cứu thì nếu cả bố lẫn mẹ mắc tiểu đường thì có đến 70% con sinh ra sẽ mắc bệnh này. Nếu chỉ bố hoặc mẹ mắc bệnh thì tỉ lệ con mắc bệnh giảm xuống còn 15- 20%.

Để hạn chế thấp nhất rủi ro xảy ra cho cả mẹ và bé, nếu có ý định sinh con, thai phụ phải thực hiện chế độ kiêng khem cẩn thận, đảm bảo duy trì lượng đường trong máu ở mức độ ổn định.

Thứ Hai, 1 tháng 2, 2016

Có những phương pháp chữa trị bệnh tiểu đường nào?

Căn cứ vào trình độ y học trước mắt mà nói việc chữa trị bệnh tiểu đường có thể sử dụng một hoặc toàn bộ các phương pháp dưới đây:

– Cách chữa trị bằng khống chế ăn uống

– Cách chữa trị bằng vận động

– Cách chữa trị bằng Insulin và uống thuốc hạ đường

– Cách chữa trị bằng cấy ghép tuỵ.

Đối với những bệnh nhân cụ thể cần phải căn cứ vào đặc điểm bệnh tình của mình để tìm ra một loại hoặc vài loại phương pháp chữa trị thích hợp với mình.

Phương pháp chữa trị bằng ăn uống như thế nào?

Việc khống chế ăn uống với người bệnh tiểu đường cần phải kiên trì suốt đời, cho nên mỗi người bệnh cần phải tìm hiểu cách làm cụ thể.

Để xác định tiêu chí thể trọng của bản thân thuộc loại béo hay gầy. Từ đó xây dựng lượng nhiệt năng cần thiết mỗi ngày cho bệnh nhân. Trên cơ sở này có thể xác định được lượng thức ăn cùng với các loại thức ăn cần thiết cho mỗi ngày.

Thứ Ba, 26 tháng 1, 2016

Biến chứng tiểu đường là gì?

Tổn thương làm hẹp các mạch máu lớn, có thể dẫn đến bệnh tim, đột quỵ, và/hay đoạn chi ngón chân cái, bàn chân, cẳng chân

Tổn thương các mạch máu nhỏ, như các mạch máu ở thận hay mắt, có thể dẫn đến mù hay suy thận

CÓ PHẢI TẤT CẢ BỆNH NHÂN BỊ BỆNH ĐÁI THÁO ĐƯỜNG ĐỀU TRẢI QUA CÁC BIẾN CHỨNG?

Không. Kiểm soát tốt mức đường huyết và hemoglobin A1C ở một nồng độ thích hợp có thể giúp bạn tránh được hoàn toàn hay làm chậm xuất hiện các biến chứng. Cách tốt nhất để biết được bạn có đạt được mức đường huyết mong muốn hay chưa là kiểm tra nồng độ đường huyết của bạn hàng ngày hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ. Mức đường huyết mà bạn có được trong các thời điểm khác nhau trong ngày sẽ giúp bạn và nhân viên y tế thiết lập kế hoạch chăm sóc hiệu quả nhất cho bạn.

Thứ Bảy, 16 tháng 1, 2016

Bệnh tiểu đường thai kì có biểu hiện như thế nào?

Đái tháo đường ( ĐTĐ ) thai kỳ rất nguy hiểm đối với mẹ và bé. Bệnh xuất hiện với các triệu chứng như tăng huyết áp, tiền sản giật, sản giật, sảy thai...Nắm rõ các thông tin đái tháo đường thai kỳ là gì, điều trị như thế nào để giúp mẹ bầu yên tâm không lo lắng khi bị bệnh.

Đái tháo đường thai kỳ là gì?

Đái tháo đường trong thai kỳ hay còn gọi là đái tháo đường trong thời gian mang thai, là một loại đái tháo đường chỉ xảy ra ở phụ nữ mang thai. Nếu một phụ nữ bị đái tháo đường khi mang thai nhưng chưa bao giờ bị đái tháo đường trước đó thì được chẩn đoán là đái tháo đường trong thai kỳ.

Tỷ lệ mắc đái tháo đường trong thai kỳ là khoảng 5% trên tổng số các bà mẹ mang thai, hay khoảng 200,000 trường hợp mỗi năm tại Hoa kỳ.

Nguyên nhân đái tháo đường thai kỳ

Người mang thai bị tiểu đường chia ra hai trường hợp: Trường hợp thứ nhất, thai phụ bị bệnh tiểu đường trước lúc mang thai. Trường hợp thứ hai, thai phụ mới bị tiểu đường khi có thai gọi là tiểu đường do thai nghén hay tiểu đường thai kỳ.Nguyên nhân gây bệnh tiểu đường khi mang thai

Bình thường, insulin được tụy tạng sản xuất ra để điều hòa glucose máu. Khi mang thai, các hormone của nhau thai làm rối loạn việc sản xuất này. Tụy tạng cần phải sản xuất nhiều insulin hơn, có khi gấp 2 lần. Khi nhu cầu tăng cao như thế mà tụy tạng không đảm bảo sản xuất đủ lượng insulin cần thì glucose máu sẽ tăng cao. Đó là nguyên nhân của tiểu đường thai kỳ.

Có nhiều yếu tố nguy cơ gây tiểu đường lúc mang thai như: thừa cân, béo phì, có bà mẹ lớn tuổi khi mang thai (trên 35 tuổi), gia đình hay bản thân có tiền sử bị tiểu đường. Tuy nhiên, khoảng 30% trường hợp bị tiểu đường lúc thai nghén không tìm thấy nguy cơ hay có nguy cơ ở mức thấp. Chỉ có chừng 3-6% người có thai bị tiểu đường do thai nghén.

Nguy cơ cho bà mẹ và thai nhi

Về thai nhi, qua nghiên cứu và theo dõi, người ta thấy rằng các đứa trẻ được sinh ra từ bà mẹ bị đái tháo đường phải gánh chịu nhiều nguy cơ như thai nhi dễ bị chấn thương trong khi sinh gấp 2 lần so với đứa trẻ bình thường, nguy cơ phải mổ đẻ gấp 3 lần và nguy cơ bị suy yếu thai gấp 4 lần. Thêm vào đó, người ta thấy dường như đứa trẻ dễ bị mắc các dị tật bẩm sinh hơn nếu mẹ bị đái tháo đường.

Về phía trẻ mới sinh, người ta thấy những đứa trẻ mới sinh từ các bà mẹ bị đái tháo đường thì hay phải chăm sóc bằng lồng kính nhân tạo hơn so với các đứa trẻ bình thường. Chúng còn phải mang trong mình những nguy cơ bệnh tật tiềm ẩn như bị rối loạn chuyển hoá và nguy cơ bệnh tim mạch.

Những đứa con được sinh ra từ các bà mẹ bị đái tháo đường bất kể là đái tháo đường trong thai kỳ hay trước thai kỳ, chúng đều bị rối loạn chuyển hoá tới tuổi trưởng thành.

Đứng về góc độ bà mẹ, có rất nhiều nguy hiểm. Đái tháo đường và thai kỳ tự làm nặng lẫn nhau và làm gia tăng các biến cố. Với bà mẹ, không thể không lưu ý tới các biến chứng về thận và về tăng huyết áp. Hai biến chứng này nguy hại và có vẻ tăng nặng trong thời kỳ mang thai.

Thứ Bảy, 9 tháng 1, 2016

Vì sao đái tháo đường tăng nhanh ở thành thị?

Chế độ dinh dưỡng bừa bãi, không hợp lý sẽ làm tăng gánh nặng cho tuỵ, dần dần dẫn đến suy chức năng tuỵ, gây đái tháo đường.

Đái tháo đường là một bệnh rối loạn chuyển hoá đường gây tăng đường huyết mạn tính, kéo theo rối loạn chuyển hoá lipit, protit và điện giải do thiếu insulin tương đối hay tuyệt đối của tuyến tuỵ. Bệnh gây các biến chứng nguy hiểm ở nhiều phủ tạng, đặc biệt là mắt, thần kinh, thận, tim mạch và có thể tử vong nếu không điều trị kịp thời.

Có hai thể bệnh: typ 1 và typ 2, nhưng đái tháo đường typ 2 (thể không phụ thuộc insulin) chiếm khoảng 90% và ngày càng tăng nhanh ở nước ta, nhất là ở thành thị. Nguyên nhân được xác định là do điều kiện dinh dưỡng và lối sống thay đổi, lao động tĩnh tại, ít hoạt động thể lực cùng với dinh dưỡng không hợp lý.

Trong thực tế, ở các đô thị, do cuộc sống bận rộn, nhiều người có thói quen sử dụng nhiều các loại thức ăn nhanh, các thực phẩm tinh chế, ít chất xơ, ăn nhiều đồ ngọt, bữa ăn thất thường, không ổn định về giờ giấc và khối lượng thức ăn. Điều này sẽ làm tăng gánh nặng cho tuỵ, dần dần dẫn đến suy chức năng tuỵ, gây đái tháo đường. Vì thế, có đến 80% những người mắc bệnh đái tháo đường typ 2 là những người béo.

Bệnh đái tháo đường có thể dẫn đến các rối loạn chuyển hoá mỡ, tổn thương hàng loạt cơ quan và tổ chức, mà trước hết là các biến chứng nặng ở mắt (gây mù), ở hệ tim mạch (gây nhồi máu cơ tim…), ở thận (dẫn tới khả năng phải thường xuyên lọc thận) hoặc ở hệ thần kinh (với các tổn thương thần kinh ngoại vi, thần kinh sọ não và thần kinh thực vật).

Hai trong bốn yếu tố then chốt quyết định hiệu quả điều trị bệnh đái tháo đường là đặc biệt quan tâm đến chế độ dinh dưỡng phù hợp với bệnh lý và tăng cường vận động bền bỉ, phù hợp với điều kiện sức khoẻ, nhằm giữ được trọng lượng cơ thể ở mức độ hợp lý và phòng ngừa được các tai biến tim mạch.

Trong đó, về chế độ ăn uống, người bệnh đái tháo đường cần áp dụng chế độ ăn chống béo phì, sử dụng nhiều rau quả, hạn chế dùng các thực phẩm tinh chế kỹ. Đặc biệt, cần ăn đủ số calo theo cân nặng, ăn đều đặn, chia làm nhiều bữa nhỏ, không ăn quá no hoặc để quá đói, ăn kết hợp các chất xơ và các thức ăn có nhiều vitamin. Tình trạng quá no hoặc quá đói sẽ dẫn đến tăng đường huyết hoặc hạ đường huyết đều là những trạng thái nguy hiểm cho người bệnh tiểu đường.

Một sai lầm thường thấy ở những bệnh nhân đái tháo đường là chỉ vì sợ tăng đường huyết mà ăn quá ít đường và bù bằng chất béo, điều này dễ dẫn đến tình trạng vữa xơ động mạch. Một chế độ ăn quá ít chất bột - đường cũng sẽ dẫn đến giảm dung nạp với bột đường, nghĩa là dễ làm tăng đường máu.

Người bệnh đái tháo đường có thể ăn tất cả các thức ăn mà người khoẻ mạnh vẫn ăn, chỉ cần điều chỉnh hợp lý theo mức độ cho phép. Nguyên tắc chung là giảm các thức ăn có nhiều đường, tăng chất đạm, vitamin, hoa quả theo chỉ dẫn “chế độ ăn cho người bị tiểu đường” tại các cơ sở y tế.

Vì sao người béo có nguy cơ bị đái tháo đường

Đái tháo đường (ĐTĐ) đang trở thành vấn đề sức khỏe toàn cầu, căn bệnh này không chỉ là mối quan tâm của người dân ở các nước phát triển mà ngay ở những nước còn nghèo như nước ta thì tỷ lệ mắc bệnh cũng đang ngày một gia tăng. Một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến ĐTĐ chính là bệnh béo phì.

Vì sao người ta mắc bệnh béo phì, những nguy cơ dễ mắc phải?

Béo phì không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây ra nhiều bất tiện trong sinh hoạt, nguy hiểm hơn là nó gây ra nhiều chứng bệnh, làm giảm tuổi thọ và mất nhiều chi phí điều trị. Theo thống kê, người béo phì có tỷ lệ mắc bệnh tim và tắc nghẽn mạch máu não cao gấp 2 lần người có cân nặng bình thường, những căn bệnh như nhồi máu cơ tim, tăng huyết áp... đều rất phổ biến, như vậy tuổi thọ của những đối tượng này giảm khoảng 4-8 năm so với người bình thường, chưa kể đến những trường hợp đột tử. Người béo phì còn giảm khả năng lao động và nhất là sức bền trong vận động, chức năng hô hấp, sinh sản cũng bị hạn chế, các bệnh gan mật hay mắc phải nhất là sỏi mật, gan nhiễm mỡ... và điều đặc biệt phổ biến là dễ mắc các bệnh nội tiết, trong đó đtđ là biến chứng hay gặp.

Béo phì gây ra ĐTĐ như thế nào

Trong cơ thể người, béo phì tồn tại một trạng thái bệnh lý đặc thù gọi là chất đề kháng insulin. Sau khi ăn, một lượng đường khá lớn được hấp thu vào trong máu, thông qua huyết dịch mà tuần hoàn đến mọi nơi trong cơ thể. Nhờ có insulin đường mới đi vào tế bào, được cơ thể sử dụng. Lượng đường glucose trong máu được duy trì trong một phạm vi an toàn nhất định cũng nhờ insulin. Sở dĩ insulin có đủ khả năng phát huy tác dụng đó là đầu tiên nó kết hợp với insulin thụ thể ở trên màng tế bào, sau đó dẫn dắt một loạt những chất truyền tín hiệu khác trong tế bào, đem thông tin “ó đường” được truyền vào các tầng lớp sâu trong tế bào. Sự trao đổi chất diễn ra trong bản thân tế bào để chuyển hóa đường thành năng lượng. Cơ chế vận chuyển, chuyển hóa glucose ở người béo phì có rất nhiều hạn chế do:

Số lượng insulin thụ thể trên màng tế bào bị giảm sút; chức năng của từng thụ thể đơn lẻ cũng bị suy giảm; những thụ thể sau khi được insulin kích hoạt, chức năng truyền tín hiệu vào sâu bên trong tế bào lại bị tổn thương; số lượng phân tử vận chuyển glucose giảm; chức năng gan chuyển hóa glucose thành đường nguyên chất để tồn trữ lại không bảo đảm... Với những nguyên nhân như trên, chất đề kháng insulin được sản sinh ra, lượng glucose trong máu vì thế rất khó chuyển vào tế bào, đây chính là hiện tượng đề kháng insulin.

Với người béo phì, thời kỳ đầu mới phát béo, chức năng sản xuất insulin còn bình thường nhưng dần dần do sự đề kháng insulin tăng lên làm hiệu quả hoạt động của chất này giảm sút. Để khắc phục hiện tượng này, tuyến tụy phải hoạt động quá sức dẫn đến chức năng sản sinh ra insulin ở tụy giảm dần, lúc này insulin trong cơ thể sẽ không đủ để duy trì việc chuyển hóa đường trong máu ở mức bình thường nữa. Do vậy ĐTĐ xuất hiện.

Thứ Sáu, 8 tháng 1, 2016

Làm gì để phòng tránh bệnh tiểu đường?

1. Phòng tránh thừa cân, béo phì: dựa vào chỉ số BMI (chỉ số khối của cơ thể). BMI = CN:CC2 (trong đó cân nặng tính bằng kg, chiều cao tính bằng mét). Chỉ số này nên giữ trong khoảng 18,5 – 23. Vòng eo: nam < 90 cm, nữ < 80 cm. Tỷ lệ mỡ cơ thể: nam < 25%, nữ < 30%.

2. Gia tăng hoạt động thể lực: chơi thể thao hơn 30 phút trong hầu hết các ngày. Tập thể dục khoảng 1 giờ/ngày trong hầu hết các ngày. Năng động trong mọi hoạt động, bước khoảng từ 5.000 – 10.000 bước chân/ngày.

3.Dinh dưỡng hợp lý:

- Ăn đa dạng: nên ăn trên 20 loại thực phẩm mỗi ngày bằng cách ăn các món ăn hỗn hợp, có nhiều món trong một bữa ăn và món ăn nên thay đổi trong ngày, giữa các ngày, theo mùa… Nên hạn chế ăn những thức ăn cung cấp năng lượng rỗng như đường, nước ngọt, kẹo…

- Ăn chừng mực: không ăn bữa nào quá no hay quá đói, không ăn thứ gì quá nhiều.

Ăn thức ăn nguyên vẹn, gần với thiên nhiên để ít bị mất đi các thành phần dinh dưỡng có trong thức ăn.

Đó là những thông tin cơ bản nhất giúp bạn có thể hiểu về bệnh này. Đây là bệnh có những biến chứng rất nguy hiểm nên được báo động trên toàn thế giới. Việc phát hiện và điều trị bệnh sớm là biện pháp tốt nhất giúp bạn vẫn khỏe mạnh dù sống chung với bệnh tiểu đường.

Thứ Tư, 30 tháng 12, 2015

Ổn định đường huyết bằng cách nào ?

Việc đường huyết tăng hoặc giảm gây ra những mệt mỏi cùng cực cho người bệnh tiểu đường. Cho nên, bệnh nhân cần biết cách để giữ đường huyết ổn định.

Theo Health24, một số cách đơn giản sau có thể giúp duy trì glucose và mức insulin trong máu ổn định.

Thả lỏng và cười

Các nhà khoa học Nhật Bản khẳng định rằng tiếng cười là liều thuốc tốt nhất cho sức khỏe, đặc biệt đối với bệnh nhân tiểu đường.

Sau khi tiến hành khảo sát, các nhà nghiên cứu nhận thấy, khi được cho xem 1 bộ phim hài vào bữa ăn tối, đường huyết ở những người tiểu đường ổn định hơn so với những người xem một chương trình nhàm chán.

Uống sữa mỗi ngày

Một nghiên cứu được tiến hành trên 3.000 người tại Mỹ cho thấy những người béo phì, có thói quen uống sữa, có thể giảm được 70% nguy cơ phát triển cơ chế kháng insulin so với những người không uống.

Sở dĩ xảy ra hiện tượng này là do lactose, protein và chất béo trong sữa giúp cải thiện lượng đường trong máu bằng cách làm chậm quá trình chuyển đổi các loại đường trong máu.

Thứ Ba, 29 tháng 12, 2015

Tìm hiểu nguyên nhân vì sao đường huyết lên xuống thất thường?

Tôi mới phát hiện mình bị tiểu đường được 6 tháng, tôi đang điều trị và uống thuốc theo đúng chỉ định nhưng vì sao tôi vẫn cảm thấy đường huyết tôi lên xuống thất thường. Vậy cho tôi hỏi tôi muốn kiểm soát đường huyết tốt thì phải ăn uống và tập luyện như thế nào?

Trả lời:

Để kiểm soát đường huyết tốt, không chỉ phụ thuộc vào việc bạn uống thuốc phải đều đặn mà chế độ ăn uống và luyện tập là hết sức quan trọng. Ảnh hưởng trực tiếp đến sự chuyển hóa đường glucose trong cơ thể để tránh tình trạng tăng giảm đường huyết đột ngột gây không tốt cho sức khỏe người bệnh. Người bệnh sẽ dễ bị tai biến nếu đường huyết không ổn định. Ăn uống và luyện tập ổn định sẽ ngăn ngừa hoặc trì hoãn tiến triển của bệnh đái tháo đường tuýp 2; đồng thời cải thiện được lipid máu, huyết áp, tim mạch.

Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong việc ổn định đường huyết

Bản chất bị tiểu đường là do đường glucose tăng cao. Hầu như người bệnh nào cũng nghĩ chỉ có giảm bớt đồ ngọt là được nhưng thực chất phải để ý đến khẩu phần ăn nếu có nhiều tinh bột như khoai, các đồ nếp ( xôi, gạo, bún,..), các loại bánh, các loại trái cây dù chua hay ngọt… là những thực phẩm nếu vào trong cơ thể sẽ bị chuyển hóa glucose. Tuy nhiên, để lượng đường trong máu không lên xuống thất thường, người bệnh tiểu đường cần phải tự lên cho mình một thực đơn ăn uống kiêng khem nhưng vẫn phải đảm bảo đủ chất

Ngoài ra, bạn nên duy trì thói quen kiểm tra sức khỏe theo định kỳ. Kiểm tra mức độ đường huyết thường xuyên, hơn thế nữa, bạn hãy luôn giữ một tinh thần thoải mái, lạc quan thì bệnh tình mới có thể thuyên giảm được.

Ăn bao nhiêu calo dễ bị tiểu đường?

Một nam giới bình thường ăn khoảng 2.500 calo mỗi ngày. Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn gấp đôi lượng thức ăn suốt 7 ngày liên tiếp?

Men's Health đưa tin, trong nghiên cứu của tờ Science Translational Medicine, 6 người đàn ông khỏe mạnh được yêu cầu ăn 6.000 calo một ngày và nằm viện để theo dõi trong một tuần. Chỉ 2 ngày sau khi thực hiện chế độ trên, tất cả tình nguyện viên đều tăng cân và xuất hiện tình trạng kháng insulin do tế bào không thể lấy glucose từ máu để chuyển hóa thành năng lượng. Đây chính là dấu hiệu cảnh báo bệnh tiểu đường.

Xét nghiệm nước tiểu cho thấy sự gia tăng mất cân bằng oxy hóa, nghĩa là cơ thể đang quá tải các gốc tự do có thể gây tổn hại tế bào và dẫn đến viêm nhiễm. Các nhà khoa học giải thích, ăn quá nhiều tác động tiêu cực đến cơ thể. Các tế bào làm việc quá sức và giải phóng các chất oxy hóa có hại khiến glucose không được chuyển hóa, cuối cùng dẫn đến kháng insulin.

thèm ăn là triệu chứng của bệnh tiểu đường

Ăn nhiều hơn 10% so với mức bình thường tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Chỉ vài ngày thực hiện chế độ ăn như trên không đủ để gây ra tiểu đường. Mọi vấn đề về đường huyết sẽ được giải quyết sau khi những người tham gia quay trở về chế độ ăn và luyện tập trước kia. Tuy nhiên, nếu họ tiếp tục ăn 6.000 calo một ngày thì khả năng bị tiểu đường rất cao dù chưa biết thời gian phát bệnh là bao lâu.

Nhóm tác giả cho biết thêm, không phải chỉ khi ăn 6.000 calo bạn mới có nguy cơ bị bệnh. "Ăn nhiều hơn 10% so với mức thường ngày đã bị coi là quá nhiều", chuyên gia dinh dưỡng thể thao Marie Spano nói. Nếu bình thường bạn ăn 2.500 calo, thêm 250 calo nữa sẽ thành quá mức. Bạn sẽ tăng cân và cơ thể rất dễ kháng insulin nếu thừa chất béo.

Lưu ý: Nếu đang cố gắng tăng cơ bắp, bạn có thể ăn nhiều hơn nhưng phải đi kèm với luyện tập hợp lý. Vận động cơ thể giúp bạn không bị kháng insulin. Đừng quên kể cả khi không ăn 6.000 calo một ngày thì lối sống không khoa học cũng gây các vấn đề sức khỏe.

Thứ Hai, 28 tháng 12, 2015

Ổn định đường huyết bằng cách nào ?

Theo Health24, một số cách đơn giản sau có thể giúp duy trì glucose và mức insulin trong máu ổn định.

Thả lỏng và cười

Các nhà khoa học Nhật Bản khẳng định rằng tiếng cười là liều thuốc tốt nhất cho sức khỏe, đặc biệt đối với bệnh nhân tiểu đường.

Uống sữa mỗi ngày

Thứ Bảy, 26 tháng 12, 2015

Chữa bệnh tiểu đường từ lá nha đam

Tôi bị bệnh tiểu đường, tìm hiểu Đông y tôi biết được nha đam có thể chữa bệnh tiểu đường và đã sử dụng nó để chữa bệnh.

Cuối năm 2009, tôi thấy mình có biểu hiện đặc trưng của bệnh tiểu đường. Từ 61kg chỉ mấy tháng xuống còn 56kg (sút 5kg). Do chủ quan nên mãi đến tháng 4/2010 tôi mới đi xét nghiệm máu tại bệnh viện. Kết quả cho thấy lượng đường trong máu là 16,36 mmol/l.

Tôi đến điều trị tại bệnh viện đa khoa, tuy nhiên, được biết hiện nay trên thế giới chưa có biện pháp nào chữa trị tận gốc bệnh này. Tây y khuyên người mắc bệnh tiểu đường cần học cách “chung sống” suốt đời với bệnh này, cần luyện tập và điều chỉnh cách ăn uống để có thể hạn chế sự phát triển của bệnh vì nếu để biến chứng tiểu đường sẽ gây nhiều hậu quả nguy hiểm, có thể dẫn đến tử vong.

Tôi tìm hiểu được biết Đông y cũng có nhiều loại thuốc trị bệnh này, nhất là dùng lá nha đam để uống. Tôi được hướng dẫn và chọn cách chữa này vì thấy rất đơn giản và mang lại hiệu quả cao: Tôi mua nha đam về, gọt bỏ vỏ xanh, cho vào máy ép hoa quả lấy nước uống mỗi ngày 2 ly loại trung bình (cho thêm chút muối) vào hai buổi sáng, chiều.

Nha đam chữa bệnh tiểu đường.

Theo sự chỉ dẫn thì uống trong 15 ngày lượng đường trong máu có thể giảm tới 80%. Sau 15 ngày tôi đi xét nghiệm, lượng đường trong máu giảm xuống còn 6,9 mmoI/l. Tiếp tục uống sau 3 tháng, lượng đường trong máu còn 6,2 mmoI/l. Bác sĩ điều trị rất ngạc nhiên nói vậy là đã trở lại trạng thái bình thường. Tôi cũng lên ký được 4,5kg. Gặp mấy người “đồng bệnh tương liên”, tôi phổ biến kinh nghiệm của mình, họ làm theo đều thấy hiệu quả rõ rệt, khuyên tôi nên viết ra sẽ có ích cho nhiều người nữa vì bệnh này hiện rất phổ biến ở nước ta, đặc biệt là với người cao tuổi.

Tôi nghĩ, như mọi thứ thuốc điều trị khác còn phụ thuộc nhiều nguyên nhân, trong đó có cơ địa mỗi người mỗi khác; tuy nhiên cây nha đam rất dễ kiếm, dễ làm nên tôi thấy cần giới thiệu kinh nghiệm của mình đến bạn bè gần xa.

Cần lưu ý là sau khi uống, trong 15 ngày nếu thấy lượng đường trong máu đã giảm xuống mức bình thường cũng cần tiếp tục uống trong 3 tháng, bệnh mới dứt hẳn. Nếu dừng lại nửa chừng, khi tái phát, việc chữa trị sẽ khó khăn hơn.

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của các thầy thuốc trước khi áp dụng!

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ:

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN
LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ PHÚ
HOTLINE: 0906 240 900
ĐC: Thị trấn Lương Sơn - Tỉnh Hòa Bình
Website: www.luongynguyenthiphu.com
Email: luongynguyenthiphu@gmail.com