Tổng hợp kiến thức về cách điều trị bệnh tiểu đường

Thứ Hai, 28 tháng 12, 2015

Điều trị tiểu đường không dùng thuốc

Là sử dụng các liệu pháp tự nhiên như châm cứu, bấm huyệt, xoa bóp, dược thiện, trà dược, cháo thuốc, dán thuốc vào huyệt, tắm thuốc, tập luyện khí công dưỡng sinh...

Chế độ ăn cho người bị tiểu đường nên trọng dụng các loại thực phẩm như râu ngô, các chế phẩm của đậu tương và đậu đen, xích tiểu đậu, bạch biển đậu, mướp đắng, bí đỏ, bí đao, dưa hấu, tỏi, hoài sơn, hành tây, rau cần, cà rốt, củ cải, măng, hẹ, ngân nhĩ, hải tảo, tụy lợn, cá quả, cá trạch, hải sâm...

Thường xuyên dùng các loại trà dược như khổ qua trà, nam qua phấn giáng đường trà, ngọc mễ tu trà, la hán quả trà, mạch môn hoàng liên trà, hoàng tinh ngọc trúc trà, mạch đông sinh địa tiêu khát trà, cát phấn ngọc tuyền trà, dương sâm hoa phấn tiêu khát trà... Có thể dùng các loại cháo thuốc như cháo tụy lợn, cháo khổ qua, cháo địa cốt bì ngọc mễ tu, cháo đông qua dĩ nhân...

Dùng thuốc theo kinh nghiệm dân gian

Điều trị không dùng thuốc như châm cứu

Đây là phương pháp trị liệu điều trị bệnh đái tháo đường rất đơn giản, dễ kiếm, dễ dùng, rẻ tiền và có hiệu quả ở các mức độ khác nhau. Kinh nghiệm trị liệu đái tháo đường trong dân gian là rất phong phú nhưng chưa được chú ý đúng mức và khai thác hết. Ví dụ: dùng lá ổi, rễ cây dâm bụt, rễ cây dâu tằm, mướp đắng, thiên hoa phấn, củ mài, hoàng liên sắc uống; dùng dưa hấu, cà rốt, lê, dưa chuột, bí đao, mướp đắng ép lấy nước uống hàng ngày; dùng con gián hoặc nhộng tầm sao vàng tán bột uống...

Dùng thuốc độc vị: Nhộng tằm 20 con, rửa sạch, xào ăn bằng dầu thực vật. Ô mai 15 g, hãm với nước sôi uống thay trà. Đậu đỏ để cả vỏ, sấy khô, mỗi ngày dùng 50 g nấu nước uống. Nấm mỡ lượng vừa đủ, nấu canh hoặc xào với dầu thực vật ăn hàng ngày.

Bí đao tươi 100 g, rửa sạch, ép lấy nước uống hàng ngày. Cà rốt tươi lượng vừa đủ, rửa sạch, ép lấy nước cốt uống hằng ngày. Rễ cỏ tranh 50 g, rửa sạch sắc uống thường xuyên. Ăn lê tươi hàng ngày.

Bí đỏ 250 g nấu canh ăn trong ngày. Mướp đắng sấy hoặc phơi khô, tán bột, mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần 15-20 g. Vừng đen 100 g sắc uống hàng ngày. Uống nước ép vòi voi hoặc măng tre tươi hằng ngày. Rễ hoặc lá cây ngưu bàng sắc uống thay trà.

Bí đao hỗ trợ và điều trị bệnh tiểu đường

Dùng nhiều vị: Hạt tía tô và hạt cải củ lượng bằng nhau, sao thơm tán bột, mỗi ngày uống 9 g với nước sắc rễ cây dâu (tang bạch bì). Hạt dưa hấu 50 g giã nát, hòa với nước rồi lọc bỏ bã, đem nấu với 30 g gạo tẻ thành cháo ăn.

Bột hoài sơn 2 phần, bột ý dĩ 1 phần trộn đều, mỗi ngày dùng 90 g với nước sôi ăn. Củ cải 5 củ, rửa sạch, thái miếng luộc lấy nước nấu với 100 g gạo tẻ thành cháo ăn hàng ngày. Lá hồng 30 g, đậu xanh 30 g, sắc uống. Hoa đậu ván trắng 30 g, mộc nhĩ đen 30 g, sấy khô, tán thành bột mịn, mỗi ngày uống 2-3 lần, mỗi lần 3-5 g.

Vỏ bí xanh 15 g, vỏ dưa hấu 15 g, thiên hoa phấn 12 g, sắc uống. Cá diếc 500 g, trà xanh 10 g, cá làm sạch, bỏ ruột rồi nhồi trà xanh vào trong bụng, hấp cách thủy, chia ăn vài lần trong ngày.

Lá khoai lang 100 g, thiên hoa phấn 20 g, ngọc trúc 15 g, sắc uống. Ngân nhĩ (mộc nhĩ trắng) 15 g, ngọc trúc 20 g, đường phèn 25 g, sắc mộc nhĩ và ngọc trúc lấy nước hòa đường phèn uống.

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của các thầy thuốc trước khi áp dụng!

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ:

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN
LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ PHÚ
HOTLINE: 0934 692 705 – 0962 872 195
ĐC: Thị trấn Lương Sơn - Tỉnh Hòa Bình
Website: www.luongynguyenthiphu.com
Email: luongynguyenthiphu@gmail.com

Những điều cần biết về tình trạng tiền đái tháo đường

Tiền đái tháo đường là một thuật ngữ được sử dụng để mô tả những người có nguy cơ phát triển thành bệnh đái tháo đường tuýp 2. Họ là những người có mức đường huyết cao hơn bình thường một chút nhưng chưa đủ để kết luận mắc bệnh đái tháo đường.

Hôm nay lương y Nguyễn Thi Phú sẽ chia sẻ cho các bạn về một số vấn đề liên quan đến tình trạng tiền đái tháo đường như sau:

Tình trạng tiền đái tháo đường là gì?

Theo Hội Đáo Tháo Đường Hoa Kỳ (ADA), 54 triệu người Mỹ hiện đang ở trong tình trạng tiền đái tháo đường. Các nghiên cứu chỉ ra rằng mặc dù những người thuộc diện tiền đái tháo đường có thể không có triệu chứng nào, hầu hết trong số họ phát triển thành bệnh đái tháo đường tuýp 2 trong vòng 10 năm. Những người này có nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ cao hơn bình thường.

Tin tốt lành cho những người bị tiền đái tháo đường là họ có thể ngăn ngừa hoặc làm chậm quá trình tiến triển thành bệnh đái tháo đường tuýp 2, và thậm chí họ còn có thể trở lại mức đường máu bình thường.

Hãy hiểu các thông số

Có hai xét nghiệm mà bác sỹ có thể sử dụng để kết luận bạn có nằm trong diện tiền đái tháo đường hay không. Đó là: xét nghiệm đường máu và kiểm tra dung nạp glucose qua đường uống (oral glucose tolerance test).

- Khi thử đường huyết lúc đói, nếu giá trị đo được nằm trong khoảng 100 đến 125 mg/dL (5,6 - 6,9mmol/) thì được chẩn đoán là "Rối loạn đường huyết lúc đói" (impaired fasting glucose). (Lưu ý rằng các xét nghiệm hiện nay ở Việt nam vẫn để mức đường máu lúc đói bình thường là <6,4mmol/l???. Thông số này còn chưa kịp cập nhật so với tiêu chuẩn hiện được áp dụng trên thế giới)*.

Các giai đoạn của đái tháo đường

- Khi xét nghiệm dung nạp glucose qua đường uống, đường huyết sẽ được đo sau khi uống nước đường 2 giờ. Nếu giá trị đo được nằm trong khoảng 140 đến 199 mg/dL (7,8 - 10,9 mmol/l) thì sẽ bị chẩn đoán là “Rối loạn dung nạp Glucose” (Impaired Glucose Tolerance).

Nếu bác sỹ nói với bạn rằng bạn bị tiền đái tháo đường, thì bác sĩ có thể sử dụng một trong hai thuật ngữ trên để kết luận. Hãy hỏi bác sĩ để biết được các kết quả chính xác của bạn.

Ai có nguy cơ bị tiền đái tháo đường?

Hãy hỏi bác sỹ của bạn về việc tiến hành các xét nghiệm chẩn đoán tiền đái tháo đường nếu bạn thuộc các đối tượng sau:

- Trong độ tuổi 45 trở lên.

- Quá cân, dưới 45 tuổi mà có một hoặc hơn các yếu tố nguy cơ sau:

+ Lịch sử gia đình có người mắc bệnh đái tháo đường.

+ Kém vận động.

+ Mức HDL-cholesterol thấp và mức Triglyceride tăng.

+ Cao huyết áp.

+ Đái tháo đường thai kỳ hoặc sinh con nặng hơn 9 pounds (khoảng hơn 4kg).

+ Người Mỹ gốc Phi, người Mỹ gốc Ấn, gốc Latin, thổ dân châu Mỹ gốc Tây-Bồ, cư dân thuộc châu Á, Mỹ và Thái bình dương.

Nếu bạn hành động để kiểm soát đường máu của mình khi bạn bị tiền đái tháo đường, bạn có thể ngăn ngừa và làm chậm quá trình phát triển thành bệnh đái tháo đường tuýp 2. Đồng thời, các nghiên cứu mới đang được tiến hành để kiểm tra khả năng trì hoãn và ngăn ngừa quá trình phát triển của căn bệnh này.

Tinh bột nghệ vàng ngăn ngừa và điều trị bệnh tiểu đường

tinh bột nghệ giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Nghệ vàng đã được y học phương Đông sử dụng làm thuốc điều trị cho nhiều loại bệnh như viêm khớp, đau dạ dày, viêm nhiễm, trị mụn làm sáng da.

Nghệ vàng ngày càng được y học phương Tây chú ý nghiên cứu và càng chứng minh tính hữu dụng của nó. Một nghiên cứu lâm sàng gần đây được xuất bản trên tạp chí Diabetes Care, của Hiệp hội tiểu đường Mĩ, cho thấy curcumin chiết xuất nghệ vàng giúp bệnh nhân tiền tiểu đường chống phát bệnh sau khi điều trị 9 tháng với tỉ lệ thành công 100%.

Mục tiêu chính của nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu từ Thái Lan này là xác định mức độ hiệu quả của curcumin, thành phần poly-phenol với màu vàng đặc trưng trong nghệ tươi, trong việc trì hoãn sự phát triển của bệnh tiểu đường tuýp 2 ở các bệnh nhân tiền tiểu đường.

Nghiên cứu được thực hiện trên 240 bệnh nhân tiền tiểu đường theo tiêu chí đánh giá của Hiệp hội tiểu đường Mĩ. Các bệnh nhân được lựa chọn ngẫu nhiên vào nhóm sử dụng 250mg curcuminoid hoặc nhóm sử dụng thuốc không có tác dụng trong 9 tháng.

Sự phát triển của bệnh tiểu đường tuýp 2 được đo thông qua một loạt các thông số, bao gồm các thay đổi trong các tế bào β (beta) sản sinh insulintrong tuyến tụy, mức kháng insulin, và số lượng cytokine chống viêm có tên là adiponectin. Các thông số này được đo vào 4 thời điểm: bắt đầu điều trị, 3 tháng, 6 tháng, và 9 tháng.

Tinh bột nghệ vàng trì hoãn sự phát triển của tiểu đường type 2

Kết quả của nghiên cứu này như sau:

“Sau 9 tháng điều trị, 16.4% số người bệnh sử dụng thuốc giả đã được chẩn đoán bị tiểu đường tuýp 2, trong khi không có bệnh nhân nào trong nhóm sử dụng curcumin phát bệnh trong thời gian này. Thêm vào đó, các bệnh nhân trong nhóm sử dụng curcumin có cải thiện về chức năng của tế bào β (61.58 so với 48.72, p<0.01) và peptide-C (1.7 so với 2.17, p<0.05). Nhóm sử dụng curcumin cũng có chỉ số HOMA-IR thấp hơn (3.22 so với 4.04, p<0.001) và nồng độ adiponectin cao hơn (22.46 so với 18.45, p<0.05) so với nhóm sử dụng thuốc giả.”

Ổn định đường huyết bằng cách nào ?

Việc đường huyết tăng hoặc giảm gây ra những mệt mỏi cùng cực cho người bệnh tiểu đường. Cho nên, bệnh nhân cần biết cách để giữ đường huyết ổn định.

Theo Health24, một số cách đơn giản sau có thể giúp duy trì glucose và mức insulin trong máu ổn định.

Thả lỏng và cười

Các nhà khoa học Nhật Bản khẳng định rằng tiếng cười là liều thuốc tốt nhất cho sức khỏe, đặc biệt đối với bệnh nhân tiểu đường.

Sau khi tiến hành khảo sát, các nhà nghiên cứu nhận thấy, khi được cho xem 1 bộ phim hài vào bữa ăn tối, đường huyết ở những người tiểu đường ổn định hơn so với những người xem một chương trình nhàm chán.

Uống sữa mỗi ngày

Một nghiên cứu được tiến hành trên 3.000 người tại Mỹ cho thấy những người béo phì, có thói quen uống sữa, có thể giảm được 70% nguy cơ phát triển cơ chế kháng insulin so với những người không uống.

Sở dĩ xảy ra hiện tượng này là do lactose, protein và chất béo trong sữa giúp cải thiện lượng đường trong máu bằng cách làm chậm quá trình chuyển đổi các loại đường trong máu.

Nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường là một căn bệnh với nhiều biến chứng nguy hiểm, nhiều người phát hiện ra bệnh tiểu đường thì đã ở giai đoạn biến chứng nặng. Vì vậy hãy tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh tiểu đường để phòng tránh kịp thời.

Nguyên nhân, biểu hiển của bệnh đái tháo đường.

Khi bạn thường xuyên cảm thấy rất đói, rất mệt mỏi kèm theo các biểu hiện như khát nước, đi tiểu nhiều có thể đó là những dấu hiệu của bệnh tiểu đường. Tiểu đường có thể gây ra một số biến chứng nguy hiểm như các bệnh tim mạch vành, tai biến mạch máu não, mù mắt, suy thận, liệt dương… Dưới đây là một số yếu tố nguy cơ làm tăng khả năng mắc bệnh tiểu đường.

Những nguyên nhân của bệnh tiểu đường

Béo phì làm tăng nguy cơ tiểu đường

Béo phì có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao

Trong cơ thể người, béo phì tồn tại một trạng thái bệnh lý đặc thù gọi là chất đề kháng insulin. Sau khi ăn, một lượng đường khá lớn được hấp thu vào trong máu, thông qua huyết dịch mà tuần hoàn đến mọi nơi trong cơ thể. Nhờ có insulin đường mới đi vào tế bào, được cơ thể sử dụng. Lượng đường glucose trong máu được duy trì trong một phạm vi an toàn nhất định cũng nhờ insulin. Sở dĩ insulin có đủ khả năng phát huy tác dụng đó là đầu tiên nó kết hợp với insulin thụ thể ở trên màng tế bào, sau đó dẫn dắt một loạt những chất truyền tín hiệu khác trong tế bào, đem thông tin “ó đường” được truyền vào các tầng lớp sâu trong tế bào. Sự trao đổi chất diễn ra trong bản thân tế bào để chuyển hóa đường thành năng lượng. Cơ chế vận chuyển, chuyển hóa glucose ở người béo phì có rất nhiều hạn chế do:

Số lượng insulin thụ thể trên màng tế bào bị giảm sút; chức năng của từng thụ thể đơn lẻ cũng bị suy giảm; những thụ thể sau khi được insulin kích hoạt, chức năng truyền tín hiệu vào sâu bên trong tế bào lại bị tổn thương; số lượng phân tử vận chuyển glucose giảm; chức năng gan chuyển hóa glucose thành đường nguyên chất để tồn trữ lại không bảo đảm… Với những nguyên nhân như trên, chất đề kháng insulin được sản sinh ra, lượng glucose trong máu vì thế rất khó chuyển vào tế bào, đây chính là hiện tượng đề kháng insulin.

Với người béo phì, thời kỳ đầu mới phát béo, chức năng sản xuất insulin còn bình thường nhưng dần dần do sự đề kháng insulin tăng lên làm hiệu quả hoạt động của chất này giảm sút. Để khắc phục hiện tượng này, tuyến tụy phải hoạt động quá sức dẫn đến chức năng sản sinh ra insulin ở tụy giảm dần, lúc này insulin trong cơ thể sẽ không đủ để duy trì việc chuyển hóa đường trong máu ở mức bình thường nữa. Do vậy đái tháo đường xuất hiện.

Mỡ bụng, stress làm tăng nguy cơ tiểu đường

Các nhà khoa học đã đưa ra kết luận, mỡ bụng tích tụ nhiều đi kèm với stress thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ tiểu đường.

Bác sĩ Ngô Thế Phi, Trưởng khoa nội tiết Bệnh viện Thủ Đức, cho biết: “Để phòng ngừa bệnh tiểu đường hiệu quả, bạn nên thay đổi lối sống lành mạnh như: chơi thể thao, tham gia các hoạt động giải trí để tránh stress, chế độ dinh dưỡng hợp lý…”. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng một số thảo dược tự nhiên để phòng ngừa và điều trị bệnh hiệu quả, không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Nguy cơ tiểu đường ở những người làm việc văn phòng

Người làm việc văn phòng ít vận động

Sỏi thận cũng làm tăng nguy cơ tiểu đường

Theo nghiên cứu phát hiện ra rằng trong số hơn 94.000 người Đài Loan (TQ) trưởng thành, những người có tiền sử sỏi thận dễ có chẩn đoán tiểu đường hơn 30% trong vòng 5 năm so với những người không bị sỏi thận.

Trong số hơn 23.000 người không được điều trị sỏi thận, 12,4% bị tiểu đường, dựa trên hồ sơ bệnh án, so với 9,6% trong số 70.700 người trưởng thành không bị tiểu đường được nghiên cứu để so sánh.

Tiểu đường và sỏi thận có một số yếu tố nguy cơ giống nhau – bao gồm béo phì và cao tuổi.

Tuy nhiên, thậm chí khi các nhà nghiên cứu tính đến độ tuổi, béo phì và các yếu tố nguy cơ sức khỏe khác thì sỏi thận vẫn có liên quan với tăng 30% nguy cơ tiểu đường.

Tác dụng thần kỳ của dầu dừa trong việc chữa bệnh tiểu đường

Chính tính chất độc đáo của dầu dừa đã giúp duy trì sức khỏe ở những người bị bệnh tiểu đường, bên cạnh đó còn hạ thấp lượng đường trong máu, trong một số trường hợp, dầu dừa đã hoàn toàn cải thiện các triệu chứng của bệnh tiểu đường loại 2 chỉ với 2-3 thìa dầu dừa mỗi ngày.

Tác dụng chữa bệnh tiểu đường từ dầu dừa.

Dầu dừa chữa bệnh tiểu đường như thế nào?

Dầu dừa có thể giúp làm giảm bớt, và trong một số trường hợp hoàn toàn giúp bệnh chững lại, hạn chế bệnh thần kinh do tiểu đường gây ra.

Có thể cải thiện lưu thông máu và phục hồi cảm giác tê chân tay.

Nó có thể điều hòa lượng đường trong máu, loại bỏ cảm giác đói và thèm ăn hiệu quả.

Lượng đường khá thấp trong dầu dừa phù hợp để thay thế lượng đường có trong các thực phẩm giàu tinh bột.

Tại sao dầu không bão hòa đa làm cho bệnh tiểu đường loại 2 xấu đi?

Khi một người được chẩn đoán với bệnh tiểu đường loại 2, một trong những khuyến nghị đầu tiên từ bác sĩ là ăn một chế độ ăn ít chất béo, trong đó chất béo được giới hạn trong các loại dầu thực vật không bão hòa đa. Vấn đề ở đây là các chất béo hiện nay đã được chứng minh là một phần quan trọng trong các nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường loại 2. Chúng cũng gây viêm, tổn thương do gốc tự do, và gây ức chế hệ thống miễn dịch, khiến cơ thể dễ bị tổn thương đối với tất cả các loại bệnh

Làm thế nào dầu dừa có thể cải thiện những biến chứng trong bệnh tiểu đường loại 2?

Hãy tin rằng nó có thể thay đổi những ảnh hưởng xấu từ bệnh tiểu đường loại 2, làm giảm hoặc thậm chí loại bỏ lượng thuốc theo toa mà bạn đang dùng. Dầu dừa trị bệnh tiểu đường là chính nhờ cấu trúc độc đáo của nó cho phép nó hoạt động như glucose để nuôi tế bào trong cơ thể, thúc đẩy sự trao đổi chất và cung cấp năng lượng lên hệ thống miễn dịch. Dầu dừa nguyên chất có một số đặc tính có lợi với căn bệnh này giúp cải thiện lưu thông máu, làm giảm cảm giác tê và đau thần kinh hỗ trợ điều trị tốt cho những người chịu ảnh hưởng từ bệnh tiểu đường loại 2.

Dầu dừa trị bệnh tiểu đường và dầu dừa nuôi dưỡng cơ thể

Thông thường, khi bạn ăn cái gì đó, hệ thống tiêu hóa của bạn sẽ phá vỡ thức ăn xuống và chuyển đổi thành glucose. Các glucose vào máu, tuyến tụy của bạn hoạt động để tạo ra insulin. Insulin gắn vào tế bào và sau đó giúp mang glucose vào tế bào, nơi nó được sử dụng làm năng lượng. Với bệnh nhân tiểu đường, hoặc là insulin không được tạo ra hoặc nó không thể đính kèm vào các tế bào, làm cho các tế bào không thể hấp thụ và sử dụng glucose.

Dầu dừa chữa bệnh tiểu đường và nuôi dưỡng cơ thể bạn

Dầu dừa không cần insulin để được hấp thụ bởi các tế bào và được sử dụng làm năng lượng. Cơ thể của bạn có thể sử dụng các axit béo chuỗi trung bình trong dầu dừa theo cách tương tự như nó có thể sử dụng glucose, nhưng nó không đòi hỏi insulin để làm điều đó. Điều này cho phép các tuyến tụy được nghỉ ngơi, tịnh dưỡng, và trong một số trường hợp, còn phục hồi được khả năng tạo ra insulin cho tuyến tụy.

Đường máu và cách sử dụng dầu dừa chữa bệnh tiểu đường

Nếu cơ thể bạn không thể kiểm soát lượng đường trong máu, rất nhiều biến chứng có thể phát sinh, bao gồm béo phì, đói liên tục và thèm ăn, hạ đường huyết và thậm chí là sốc tiểu đường có thể dẫn đến mất ý thức, đe dọa tính mạng. Bởi vì dầu dừa có thể cung cấp năng lượng cần thiết mà không cần insulin, nó giúp làm chậm sự hấp thu đường vào máu.

Dầu dừa có chỉ số glycemic thấp, giúp ngăn ngừa các biến động lượng đường trong máu. Điều này sẽ cân bằng lượng đường đi vào máu với lượng insulin được sản xuất, giúp kháng insulin ngược và cải thiện kiểm soát đường huyết. Dùng 2-3 muỗng canh dầu dừa có thể làm giảm lượng đường trong máu là 80-100 điểm trên mức bình thường trong vòng nửa giờ, làm giảm cảm giác thèm ăn và cải thiện mức độ năng lượng. Bệnh nhân tiểu đường cần ăn các loại thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp.

Công dụng của dầu dừa trong chế độ ăn uống truyền thống của bệnh nhân tiểu đường và cách sử dụng dầu dừa chữa bệnh tiểu đường

Bệnh nhân tiểu đường có nguy cơ bị bệnh tim cao vì thế họ cần phải tránh carbohydrates đơn giản, chất béo Trans và nhiều loại dầu thực vật làm tăng cường vấn đề này. Vì hầu hết các loại dầu thực vật lỏng khi được làm nóng cao sẽ làm cấu trúc hóa học bị ôxy hóa, không có nhiều dầu ăn mà bệnh nhân tiểu đường có thể sử dụng một cách an toàn. Nhưng dầu dừa là một trong những loại dầu mà bệnh nhân tiểu đường có thể ăn trong khi cơ thể không thể tự sản xuất đủ insulin.

Sử dụng một chế độ ăn uống truyền thống là rất có lợi cho bệnh nhân tiểu đường. Và chất béo đã được sử dụng để nấu ăn cách đây hơn 100 năm, tùy thuộc vào chất béo gì và nơi bạn đang sống. Mỡ động vật, dầu dừa, dầu ô liu, và bơ - những chất béo này đã được sử dụng thường xuyên với số lượng cao hơn nhiều so với những gì được sử dụng hôm nay, thật tế là trong lịch sử, bệnh tiểu đường và bệnh tim đã không tồn tại hoặc rất hiếm.

Dầu dừa trị bệnh tiểu đường đã được kiểm chứng trên thực tế và là loại dầu duy nhất mà bệnh nhân tiểu đường có thể ăn mà không cần phải lo lắng về sức khỏe của họ. Nó không chỉ không đóng góp cho bệnh tiểu đường, mà nó còn giúp điều hòa lượng đường trong máu, do đó giảm bớt những ảnh hưởng của căn bệnh này.

Công dụng của dầu dừa với sự lưu thông máu và các bệnh lý thần kinh

Máu lưu thông tốt là rất quan trọng đối với bệnh nhân tiểu đường, đặc biệt là nếu bạn đang cảm thấy tê ở bàn chân. Nhiều bệnh nhân tiểu đường bị nhiễm trùng hoặc vết cắt trên đôi chân của mình và không nhận ra cho đến khi quá muộn. Nếu điều này xảy ra, các biến chứng nghiêm trọng có thể dẫn đến hoại tử.

Dầu dừa rất có lợi cho việc cải thiện lưu thông máu kém, ngăn ngừa hoặc thậm chí loại bỏ các vấn đề thiếu cảm giác ở bàn chân và cẳng chân. Ăn 2-3 muỗng dầu dừa mỗi ngày, ít nhất là 10 ngày có thể cải thiện các tình trạng nêu trên. Ăn dầu dừa mỗi ngày cũng có thể giúp giảm bớt hoặc loại bỏ bệnh thần kinh do đái tháo đường hoặc đau dây thần kinh và ngứa thường xảy ra ở các chi.

Tuy bệnh tiểu đường ngày càng phổ biến khó điều trị nhưng cũng không phải là không kiểm soát được. Hãy thay thế dầu dừa trong khẩu phần ăn hàng ngày của bạn như cách mà bạn bảo vệ chính mình và cả những người thân yêu của bạn trong việc phòng chống bệnh tiểu đường, béo phì và thậm chí là nguy cơ tim mạch. Dầu dừa không phải là bài thuốc duy nhất giúp bạn thoát khỏi tình trạng tồi tệ do bệnh nhưng nó lại là loại dầu duy nhất giúp người bệnh luôn giữ đường huyết ở mức ổn định nhất có thể.

Một số phương pháp phòng bệnh tiểu đường

Tiểu đường là một bệnh do hậu quả của sự thiếu hụt Insulin (một loại hóc môn do tụy hay còn gọi là lá mía của người tiết ra). Bệnh được đặc trưng bởi tình trạng tăng đường ở trong máu và các rối loạn chuyển hóa khác. Bệnh có rất nhiều biến chứng cực kỳ nguy hiểm có thể ảnh hưởng đến tính mạng. Vậy chúng ta phải phòng bệnh tiểu đường như thế nào?

Một số cách phòng bệnh tiểu đường

Theo Hiệp hội American Diabetes Association tại Hoa kỳ có khoảng 21 triệu ngưòi mắc bệnh tiểu đường và trong số này 90% mắc bệnh tiểu đường loại 2. Số người mắc bênh này ngày càng nhiều do sự lan tràn của bệnh béo phì (obesity).

Điều đáng lo ngại là tới 1/3 số người bị bệnh tiều đường mà lại không biết mình có bệnh. Chính vì vậy, muốn chữa bệnh tiểu đường ngoài việc uống thuốc người bệnh còn cần phải kết hợp vào đó chế độ ăn uống và chế đô sinh hoạt hợp lý.

Tuy nhiên, với những người may mắn chưa bị bệnh tiểu đường và cũng không cần chữa bệnh tiểu đường thì phải làm gì để ngăn ngừa căn bệnh “nhà giàu” này? Sau đây, chúng tôi sẽ đưa ra cho các bạn – những người chưa mắc bệnh tiểu đường những lời khuyên để có thể tránh được nguy cơ mắc căn bệnh nguy hiểm của thế giới này.

Dưới đây là cách phòng chống bệnh tiểu đường một cách hiệu quả nhất:

- Thay đổi lối sống bằng cách thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và vận động hợp lý

- Duy trì chế độ ăn có lợi cho sức khỏe (ăn với lượng thức ăn cung cấp một năng lượng vừa đủ cho cơ thể với tỷ lệ các thành phần dinh dưỡng cân đối, bao gồm đầy đủ các chất carbohydrat, protid, lipid, chất xơ và vitamin trong một bữa ăn).

- Tham gia các hoạt động tăng cường sự vận động của cơ thể tùy theo thói quen và tình trạng sức khỏe của mình. Thời gian vận động ít nhất 30 phút mỗi ngày hoặc 150 phút mỗi tuần.

- Nên từ bỏ các thói quen xấu, bất lợi cho cơ thể như hút thuốc lá, uống rượu bia nhiều, sử dụng quá nhiều thức ăn nhanh có nhiều năng lượng, uống nước ngọt quá nhiều hoặc ít vận động.

- Tránh stress: Theo nghiên cứu nếu bạn thường xuyên bị stress kéo dài sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. bạn nên có học cách giải tỏa stress để phòng chống được bệnh tiểu đường.

- Kiểm tra sức khỏe thường xuyên

- Mọi người nên kiểm tra sức khỏe định kỳ bao gồm cả việc xét nghiệm đường huyết.

- Nếu một người nào đó thuộc nhóm có nguy cơ cao bị đái tháo đường thì từ năm 45 tuổi trở lên, nên tầm soát định kỳ mỗi năm một lần, dù kết quả đường huyết của năm trước là bình thường.

- Lứa tuổi thường gặp đái tháo đường thường từ 60 tuổi trở lên. Tuy nhiên hiện nay đái tháo đường típ 2 ngày càng trẻ hóa, có trường hợp phát hiện đái tháo đường típ 2 khi mới 11 tuổi. Vì vậy, mọi người cần quan tâm phát hiện sớm đái tháo đường.