Tổng hợp kiến thức về cách điều trị bệnh tiểu đường: tháng 1 2016

Thứ Bảy, 30 tháng 1, 2016

Những ngộ nhận trong ăn uống của bệnh nhân tiểu đường (P2)

– Hạn chế lượng đường ở mức dưới 10% nhu cầu năng lượng như đối với mọi người.

– Chỉ dùng đường trong bữa ăn, cùng với các loại thực phẩm khác. Không được uống nước có đường vì điều đó sẽ làm cho lượng đường chuyển hoá nhanh hơn.

Nếu lâu ngày người bệnh không ăn đường, nay muốn ăn thêm đường thì phải bớt đi lượng tinh bột tương đương. Ví dụ: Nếu ăn thêm 20g đường/ngày, bệnh nhân phải bớt đi 20g tinh bột (tương đương 1/2 bát cơm hay 25g gạo).

Điều quan trọng là xác định được tổng số lượng bột đường phù hợp với từng người. Còn ăn loại bột đường nào, số lượng bao nhiêu: cơm gạo hay khoai, mì, đường…là tuỳ theo thói quen ăn uống. Nếu ăn thêm loại này thì bớt đi một luợng tương ứng loại khác để tính tổng lượng.

* Cỏ ngọt, đường hoá học không trị được tiểu đường

Những chất tạo vị ngọt này chỉ giúp những bệnh nhân quen ăn uống ngọt giữ được khẩu vị của mình khi phải hạn chế ăn đường thường. Chúng có độ ngọt cao gấp 180-800 lần so với đường scrose, chỉ cần cho một lượng rất nhỏ vào thức ăn là đủ vừa miệng. Cỏ ngọt hay đường hoá học hoàn toàn không có giá trị chữa bệnh. Vì vậy, người không có nhu cầu ăn ngọt nhiều không cần dùng. Tuy nhiên, các loại đường này không gây hại cho sức khoẻ, ngay cả đói với phụ nữ mang thai.

Một số thực phẩm được xem là chữa khỏi bệnh tiểu đường như mướp đắng, nước cây chuối hột, kim thất, dây xấu hổ, lá toan, ngọn rau lang…,nếu có tác dụng chữa tiểu đường thì cũng chỉ hỗ trợ phần nào trong điều trị.

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của các thầy thuốc trước khi áp dụng!

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ:

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN
LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ PHÚ
HOTLINE: 0934 692 705 – 0962 872 195
ĐC: Thị trấn Lương Sơn - Tỉnh Hòa Bình
Website: www.luongynguyenthiphu.com
Email: luongynguyenthiphu@gmail.com

Những ngộ nhận trong ăn uống của bệnh nhân tiểu đường

Không ít người cho rằng nếu ăn nhiều đường, chúng ta sẽ bị tiểu đường và một khi đã lâm bệnh thì nhất thiết phải chia tay với đồ ngọt; rằng đường hoá học và cỏ ngọt có thể trị tiểu đường. Sau đây là ý kiến của các nhà khoa học về vấn đề này.

* Đường không gây tiểu đường

Cho tới nay, khoa học chưa chứng minh được vai trò độc lập đối với căn bệnh này. Tuy nhiên, việc ăn nhiều đường sẽ dẫn đến tăng cân, béo phì; mà thừa cân và ít vận động là hai yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Vì vậy, thực phẩm này chỉ chiếm 10% nhu cầu năng lượng hàng ngày. Ví dụ, nếu như nhu cầu năng lượng của bạn là 1.800 kcal/ngày thì chỉ nên ăn khoảng 45g đường (lg đường cho 4 kcal), bao gồm cả đường trong rau, trái cây, bánh kẹo, nước ngọt, thức ăn…

* Bệnh nhân tiểu đường vẫn có thể dùng thực phẩm có đường

Thực ra, chỉ số đường huyết ( khả năng làm tăng đường huyết sau bữa ăn) của đường sucrose chỉ tương đương với cơm và bằng 38% so với bánh mì trắng.Những thực phẩm chứa nhiều đường như kem và khoai lang lại có chỉ số đường huyết thấp hơn khoai tây.

Như vậy, người bệnh có thể chia sẻ các món ăn có đường như canh cua, cá kho, thịt kho, nước mắm…với các thành viên khác trong gia đình.

Duy trì đường huyết bằng cách nào?

Hàm lượng đường trong máu của người bình thường được điều tiết bằng hệ thống thần kinh cơ thể và các hormon do tuyến nội tiết tiết ra , cho dù khi đói hay khi no thì mức đường huyết vẫn được duy trì ổn định trong phạm vi từ 3,6 – 5,8 mmol/l ( 65 – 105 mg% ) . Kết quả nghiên cứu cho thấy các nhân tố gây ra tăng hàm lượng đường trong máu chủ yếu gồm : glucagon , adrenain , cortiso , soma – totropin , và hưng phấn thần kinh giao cảm . Xu thế ngược chiều tức là giảm hàm lượng đường trong máu thì chủ yếu do : insuline , hoạt động thể lực .

Trong trường hợp bình thường , thì nhân tố giữa 2 mặt này đối lập với nhau một cách tương đối , chế ngự lẫn nhau , dưới tác động của hệ thần kinh nó được duy trì thế cân bằng , nghĩa là hàm lượng đường huyết ở trong phạm vi bình thường .

Sau khi ăn , thì đường huyết của người bình thường tăng cao , trong tình hình đó , thì hệ thần kinh chỉ huy cho insulin được tiết ra nhiều hơn , isulin một mặt khống chế sự phân giải glucogen , thúc đẩy đường trong máu thẩm thấu vào cơ bắp vào các tổ chức mỡ để sử dụng , như vậy sẽ được giữ sau bữa ăn hàm lượng đường trong máu vẫn không đến nỗi lên quá cao .

Ngoài ra khi bụng đói bụng rỗng , thì tự tiết insuline sẽ giảm thiểu , còn tiết glucagon lại tăng mạnh , để thúc đẩy glucogen gan phân giải , còn protein vả lipit được chuyển hóa thành đường glucose , làm cho hàm lượng đường trong máu tăng lên , đồng thời tiết soma – totropin cũng tăng mạnh nhằm chống trả insulin , ức chế việc sử dụng đường trong máu của các tổ chức tế bào trong cơ thể , đó là cách bảo đảm nhu cầu về đường trong máu của các tổ chức não , còn nhiệt lượng và năng lượng cần thiết cho các bộ phận khác của cơ thể thì chủ yếu dựa vào nguồn cung ứng từ phân giải mỡ .

Như vậy khi cơ thể ở tình trạng đói hoặc bụng rỗng do tiết chất đối kháng insulin được tăng cường nên hàm lượng đường trong máu vẫn không đến nỗi bị giảm sút nhiều .

Thứ Sáu, 29 tháng 1, 2016

Bệnh tiểu đường gây hỏng mắt

Tiểu đường là nguyên nhân gây mù mắt số 1 ở các nước phát triển và đang phát triển . 90% bệnh nhân tiểu đường ( dù là dạng 1 hay dạng 2 ) có thể bị tổn thương ở mắt sau 20 năm bị bệnh . Vì vậy , bệnh nhân tiểu đường nên đi khám mắt mỗi năm 2 lần .

Tình trạng mờ mắt và nhìn thấy 1 màn hình màu hồng trước mắt xảy ra là do bạn bị chảy máu võng mạc . Lâu ngày , máu tan đi nên bạn nhìn rõ hơn trước . Bệnh võng mạc tiểu đường là kết quả của 2 sự thay đổi :

– Thay đổi trong máu : Lượng protein trong máu tăng nên máu dẻo quánh hơn .

– Thay đổi ở tĩnh mạch : Thành mạch dày và giòn hơn nên dễ vỡ .

Do sự thay đổi này , mạch máu ở võng mạc bị bít lại , tạo ra những vùng thiếu oxy , khiến cơ thể tự vệ bằng cách tạo ra những mạch máu mới gọi là tân mạch . Tân mạch giòn , dễ vỡ , sinh ra xuất huyết võng mạc .

Bệnh lý võng mạc do tiểu đường chỉ là ngọn . Gốc chính là bệnh tiểu đường . Dù bạn bị tiểu đường dạng nào thì võng mạc cũng sẽ bị bệnh . Vì vậy bạn cần đến bác sĩ chuyên khoa để điều trị cho đúng . Về sau , nếu có tân mạch xuất hiện , bác sĩ có thể dùng tia laser triệt tiêu những tân mạch đó .

Trứng gà ta tốt cho bệnh nhân tiểu đường

Các loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe chung của cơ thể. Các thực phẩm chống viêm, không axit này rất giàu dinh dưỡng với chìa khóa là các vitamin và chất khoáng giúp chống lại oxi hóa, choletrol, huyết áp cao, giúp bôi trơn và cải thiện sức khỏe các khớp, nhạy bén đầu óc và trí nhớ, cuối cùng là khả năng trao đổi chất.

Trứng cung cấp protein và các loại vitamin cần thiết giúp điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả.

– Trứng cho đến thời điểm này là loại thực phẩm toàn diện nhất mà mọi người có thể ăn. Nếu như bạn bị đói, chỉ cần ăn 2 quả trứng là có thể cung cấp rất nhiều thành phần dinh dưỡng khác nhau mà hầu hết các thực phẩm không thể có được.

– Trứng là một nguồn rất tốt cung cấp protein. Ngoài ra, trứng cũng chứa rất nhiều vitamin bao gồm vitamin A, kali, và nhiều vitamin B như axit folic, cô-lin và biotin.

Rất nhiều trong số các chất này rất cần thiết cho sức khỏe của dây thần kinh và não bộ. Qua nhiều năm, tất cả các loại chất béo đều trở thành kẻ thù chung của cộng đồng, do làm tăng nguy cơ bị bệnh tim. Trứng không còn được ưa chuộng nữa và mọi người chuyển sang sử dụng lòng trắng trứng như giải pháp thay thế. Trên thực tế, lòng đỏ trứng là nơi chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng nhất.

Vì thế, hãy lựa chọn trứng gà ta (gà không nuôi công nghiệp) trong đó gà mái không được nuôi với các loại chất công nghiệp gây biến đổi gien.

Thứ Tư, 27 tháng 1, 2016

Phân loại bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường có 3 loại chính là tiểu đường type 1, type 2 và type 3. Tuy nhiên, hầu hết mọi người chỉ biết đến bệnh tiểu đường nói chung và cách chữa trị tiêm bơm insulin, mà ít ai biết đến sự khác nhau của 3 loại tiểu đường này. Dưới đây là những phân biệt ngắn gọn và dễ hiểu về các loại của bệnh tiểu đường.

Loại đầu tiên của bệnh tiểu đường là bệnh tiểu đường Type 1:

Một bệnh tự miễn dịch mà tuyến tụy sản xuất rất ít insulin hoặc không sản xuất insulin. Những người bị bệnh tiểu đường Type 1 thường là dưới 20 tuổi. Đó là lý do tại sao loại bệnh tiểu đường này còn được gọi là bệnh tiểu đường vị thành niên hoặc bệnh tiểu đường trẻ em. Khoảng 15% trong số tất cả bệnh nhân mắc tiểu đường là loại 1.

Bởi vì các tế bào tuyến tụy sản xuất insulin bị phá hủy, những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 sẽ sống hầu như suốt đời với căn bệnh này và phải tiêm insulin thường xuyên. Ngoài việc điều trị bằng insulin, tập thể dục và cẩn thận chú ý đến chế độ ăn uống là cần thiết để ngăn chặn các biến động của lượng đường trong máu. Tiểu đường type 1không thể phòng ngừa được.

Trong bệnh tiểu đường type 1, cơ thể không sản xuất insulin, trong khi trong bệnh tiểu đường loại 2 các tế bào không được đáp ứng đúng với insulin hoặc không sản xuất đủ insulin.

Bệnh tiểu đường loại 2 :

Thường được tìm thấy ở những người thừa cân khi trưởng thành. Khoảng 90% của tất cả các trường hợp của bệnh tiểu đường là bệnh tiểu đường loại 2. Sự khác biệt giữa bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2 là với bệnh tiểu đường loại 2, c ơ thể không thể sản xuất đủinsulin hoặc nếu cơ thể không đáp ứng với insulin như bình thường . Bệnh tiểu đường loại 2 đôi khi được coi là một căn bệnh lối sống bởi vì nó thường có nguy cơ do ít vận động, thừa cân và không tập thể dục.

Loại thứ ba của bệnh tiểu đường là bệnh tiểu đường thai kỳ (type 3):

Là một tình trạng mà phụ nữ có thể gặp phải được khi họ đang ở trong giai đoạn tam cá nguyệt thứ 2 của thai kỳ (ba tháng giữa thai kỳ). Khoảng 4% của tất cả các phụ nữ mang thai có thể mắc bệnh tiểu đường thai kỳ.

Không giống như bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2, bệnh tiểu đường lúc mang thai sẽ biến mất sau khi em bé được sinh ra. Khi một người phụ nữ có một sự xuất hiện của bệnh tiểu đường thai kỳ trong thời gian mang thai, cô ấy có nhiều khả năng mắc tiểu đường thai kỳ một lần nữa trong lần mang thai tiếp theo và người phụ nữ đó có nguy cơ cao phát triển bệnh tiểu đường loại 2 sau này trong đời. Phụ nữ mang thai ở tuổi cao hơn có nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ cao hơn.

Tiểu đường gây sinh con dị dạng

Tiểu đường là một bệnh lý rối loạn tuyến gluxit, biểu hiện bằng tình trạng tăng lượng đường trong máu, nếu cao quá có thể xuất hiện đường trong nước tiểu.

Bệnh tiểu đường ở người mang thai có thể gây dị dạng cho thai nhi (hay gặp ở những người mẹ cóbệnh tiểu đường từ trước). Nguyên nhân của thai bất thường có thể là sự rối loạn chuyển hoá gluxit hoặc người mẹ sử dụng thuốc hạ đường huyết khi mang thai. Ngoài ra, bệnh cũng làm tăng nguy cơ sảy thai, thai chết lưu, đẻ non, thai kém phát triển, đa ối hoặc thai to. Thai to nhưng rất yếu, dễ bị rối loạn chuyển hoá và mắc các bệnh trong thời kỳ sơ sinh và rất dễ bị hạ đường huyết và canxi huyết sau đó.

Người mẹ mắc bệnh tiểu đường có thể gặp những biến chứng như rối loạn chuyển hoá, nhiễm khuẩn và tổn thương tại mắt, thận, nhiễm độc thai nghén, tiền sản giật, nhiễm khuẩn hậu sản.

Do những nguy cơ trên, phụ nữ bị tiểu đường không nên có thai khi bệnh chưa điều trị ổn định.

Tiểu đường do thai nghén (xuất hiện khi thai được 24 tuần trở lên) thường gặp ở những người béo phì, lớn tuổi (trên 35 tuổi), tăng cân nhiều trong lúc có thai, thai to, hoặc tiền sử gia đình có người bị tiểu đường...Trong trường hợp này, thai không bị dị dạng nhưng có thể bị chết lưu, sinh non, kém phát triển hoặc thai to.

Khi phát hiện bị bệnh tiểu đường, người mẹ cần tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn, hạn chế gluxit. Cần khám thai thường xuyên hơn (2 tuần hoặc 1 tháng/lần hoặc bất cứ lúc nào thấy có dấu hiệu bất thường). Cần theo dõi chặt chẽ sự phát triển của thai nhi và tình trạng tiểu đường của người mẹ. Nếu cần dùng thuốc thì phải được thầy thuốc chỉ định và theo dõi. Các trường hợp mắc tiểu đường do thai nghén đường tự mất đi sau đẻ vài tuần.

Thứ Ba, 26 tháng 1, 2016

10 Lời khuyên Khi đi Du lịch cho bệnh nhân Đái Tháo đường

Khi bạn đi nghỉ, làm việc xa nhà, hay đi ăn tối ở nhà hàng, những hướng dẫn đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn giữ đường huyết của bạn trong tầm kiểm soát.

Theo dõi nồng độ glucose thường xuyên hơn nếu bạn đi lệch ra khỏi kế hoạch chăm sóc đái tháo đường của mình. Ví dụ, nếu bạn ăn những thực phẩm không thường có trong chế độ ăn của mình và/hay bạn ăn vào những thời điểm khác hơn bình thường. Việc kiểm tra theo dõi đường huyết liên tục sẽ có ích rất nhiều.

Luôn mang theo tất cả dụng cụ cần cho việc chăm sóc đái tháo đường trong trong ví, túi xách, hành lý, hay ba lô của bạn.

Hãy gói những thứ bạn cần vào trong một túi kiểm soát nhiệt khi đi ra ngoài hay ngay cả khi ở trong xe đã khóa cửa.

Hãy gói thêm thuốc và các dụng cụ theo dõi đường huyết khi bạn dự định đi xa . Việc này sẽ giúp bạn kiểm soát được bệnh của mình trong trường hợp bị trì hoãn đột xuất.

Đem thêm pin dự trữ cho máy đo đường huyết của bạn.

Mang theo thẻ hay vòng đeo cổ tay giúp xác định bạn là bệnh nhân đái tháo đường.

Hãy tham khảo bác sĩ hoặc nhân viên y tế về toa thuốc mới và hướng dẫn sử dụng các trang bị cần thiết cho bệnh đái tháo đường khi bạn đi du lịch

Để điều trị tình trạng hạ đường huyết, hãy mang theo các thực phẩm làm tăng đường huyết nhanh, như là 1/2 ly nước ép trái cây hay 5 đến 6 viên kẹo cứng.

Hãy chọn tiêm insulin đúng thời điểm.

Nếu ăn trên đường đi sau khi rời khỏi nhà, bạn nên chờ cho đến khi tìm được thức ăn trước khi tiêm insulin. Việc này sẽ giúp tránh được tình trạng hạ đường huyết khi ăn trễ (bên ngoài như: trong nhà hàng, trên một chuyến xe dài, ở nhà bạn, hay trong một chuyến bay).

Biến chứng tiểu đường là gì?

Tổn thương làm hẹp các mạch máu lớn, có thể dẫn đến bệnh tim, đột quỵ, và/hay đoạn chi ngón chân cái, bàn chân, cẳng chân

Tổn thương các mạch máu nhỏ, như các mạch máu ở thận hay mắt, có thể dẫn đến mù hay suy thận

CÓ PHẢI TẤT CẢ BỆNH NHÂN BỊ BỆNH ĐÁI THÁO ĐƯỜNG ĐỀU TRẢI QUA CÁC BIẾN CHỨNG?

Không. Kiểm soát tốt mức đường huyết và hemoglobin A1C ở một nồng độ thích hợp có thể giúp bạn tránh được hoàn toàn hay làm chậm xuất hiện các biến chứng. Cách tốt nhất để biết được bạn có đạt được mức đường huyết mong muốn hay chưa là kiểm tra nồng độ đường huyết của bạn hàng ngày hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ. Mức đường huyết mà bạn có được trong các thời điểm khác nhau trong ngày sẽ giúp bạn và nhân viên y tế thiết lập kế hoạch chăm sóc hiệu quả nhất cho bạn.

Thứ Hai, 25 tháng 1, 2016

Người tiểu đường nên ăn nhiều hạt ngũ cốc

Ngũ cốc nguyên hạt với hàm lượng chất xơ, khoáng chất và vitamin cao cũng là một lựa chọn lành mạnh khác trong chế độ ăn của bệnh nhân tiểu đường. Theo các chuyên gia, ăn nhiều ngũ cố nguyên hạt có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 lên đến 30 phần trăm.

Hạt ngũ cốc chứa nhiều chất xơ, khoáng chất và các vitamin rất tốt cho người tiểu đường

Người tiểu đường nên dùng chất béo lành mạnh

Chất béo đơn không bão hòa được xếp vào nhóm chất béo không có hại cho sức khỏe, hay còn gọi là chất béo “lành mạnh”. Loại chất béo này có tác dụng làm giảm hàm lượng cholesterol xấu. Bệnh nhân tiểu đường thường có nguy cơ bị bệnh tim và hàm lượng cholesterol cao, do đó, những thực phẩm có chứa chất béo đơn không bão hòa là vô cùng quan trọng.

Các loại thực phẩm với chất béo lành mạnh bao gồm hạnh nhân, lạc, hồ đào, hạt vừng, ô liu, dầu oliu, bơ và dầu hạt cải.

Bệnh tiểu đường thai kì

Bệnh tiểu đường là một trong những căn bệnh mãn tính và đang có xu hướng ngày càng bùng phát. Bệnh tiểu đường (đái tháo đường) thai kỳ là một loại bệnh tiểu đường mà chỉ xảy ra trong thai kỳ. Cũng giống như các hình thức khác của bệnh tiểu đường tuýp 1 và tiểu đường tuýp 2, bệnh tiểu đường thai kỳ ảnh hưởng đến cách cơ thể sử dụng đường (glucose), nguồn nhiên liệu chính của cơ thể. Bệnh tiểu đường thời thai kỳ có thể gây ra mức đường huyết cao mà không có khả năng gây ra vấn đề cho bản thân, nhưng có thể đe dọa sức khỏe của thai nhi.

Nhưng có điểm may mắn hơn bệnh tiểu đường (đái tháo đường) thai kỳ thường ngắn ngủi. Lượng đường trong máu thường trở lại bình thường ngay sau khi sinh.

Bệnh tiểu đường (đái tháo đường) thai kỳ nếu không được quản lý cẩn thận sẽ gây ảnh hưởng đến bản than và thai nhi

Nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường (đái tháo đường) thai kỳ

Các nhà nghiên cứu vẫn chưa biết chính xác lý do tại sao một số phụ nữ phát triển bệnh tiểu đường (đái tháo đường) thai kỳ. Để hiểu làm thế nào bệnh tiểu đường thai kỳ xảy ra, nó có thể giúp để hiểu chuyển hóa glucose trong cơ thể bình thường thế nào.

Insulin là một chất được sản xuất bởi tuyến tụy. Sau khi ăn, các phân tử đường từ thực phẩm (được gọi là glucose) chảy vào máu. Insulin giúp chuyển glucose từ máu vào tế bào trong cơ thể, nơi nó có thể được sử dụng làm năng lượng.

Trong thời gian mang thai, nhau thai bao quanh em bé phát triển sản xuất cao một loạt các kích thích tố. Hầu như tất cả chúng làm giảm tác động của insulin ở các mô, qua đó nâng cao đường trong máu. Độ cao vừa phải của đường trong máu sau bữa ăn là bình thường trong khi mang thai.

Khi em bé phát triển, nhau thai sản xuất nhiều hơn và hormone insulin can thiệp nhiều hơn nữa. Trong bệnh tiểu đường (đái tháo đường) thai kỳ, các kích thích tố nhau thai gây ra một sự gia tăng lượng đường trong máu đến một mức độ có thể ảnh hưởng đến tăng trưởng và phát triển của em bé. Bệnh đái tháo đường thai kỳ thường phát triển trong nửa cuối của thai kỳ, ít khi vào đầu tuần thứ 20, nhưng thường không phải cho đến khi sau này trong thai kỳ.

Triệu chứng bệnh tiểu đường (đái tháo đường) thai kỳ

Đối với hầu hết phụ nữ, bệnh tiểu đường (đái tháo đường) thai kỳ không gây ra dấu hiệu hoặc triệu chứng đáng chú ý. Hiếm khi bệnh tiểu đường thai kỳ có thể gây ra khát nước quá mức hoặc đi tiểu tăng lên.

Bệnh tiểu đường (đái tháo đường) thai kỳ thường không có triệu chứng. Đó là lí do mà hầu hết phụ nữ mang thai nên thực hiện xét nghiệm đường huyết vào tuần thai thứ 24-28.

Người tiểu đường nên ăn nhiều rau xanh và trái cây

Rau xanh và trái cây là những nguồn chất xơ, khoáng chất, và vitamin tự nhiên rất dồi dào. Đồng thời, đây cũng là những thực phẩm có hàm lượng chất chống oxy hóa và hợp chất phytochemical cao, có tác dụng thúc đẩy hệ thống miễn dịch của cơ thể.

Một số loại rau củ như cải xoăn, mù tạt xanh, cam, chanh, củ cải, bông cải xanh, củ cải, rau bina, bưởi, dâu tây và quả việt quất là những loại thực phẩm lý tưởng cho bệnh nhân tiểu đường. Những thực phẩm này có hàm lượng carbohydrat và calo thấp.

Theo Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ, những người bị tiểu đường nên tránh các loại rau củ giàu tinh bột hoặc các loại thực phẩm nhiều carbohydrate như khoai tây và ngô.

Rau xanh và trái cây là những thực phẩm rất tốt cho người tiểu đường nên được bổ sung hàng ngày trong khẩu phần ăn

Thứ Bảy, 23 tháng 1, 2016

Bệnh tiểu đường ở trẻ em - dấu hiệu nhận biết bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường ở trẻ em là một trong những căn bệnh mãn tính gây tác hại nghiêm trọng đến sức khỏe của trẻ. Bất kỳ một trẻ nào cũng có nguy cơ mắc phải bệnh này ở mọi lứa tuổi kể cả lứa tuổi chập chững biết đi.

Nguyên nhân dẫn tới bệnh tiểu đường ở trẻ em

Bệnh tiểu đường ở trẻ em hay chính là loại bệnh tiểu đường tuýp 1 thuộc loại bệnh tự miễn, không thể phòng ngừa được, và là dạng đái tháo đường thường thấy ở trẻ em trên toàn cầu. Nguyên nhân cơ bản dẫn đến loại bệnh này ở trẻ em ngày càng tăng đặc biệt ở các nước phát triển và đang phát triển tỷ lệ trẻ em mắc bệnh béo phì càng cao thì đồng nghĩa với bệnh tiểu đường trẻ em sẽ tăng. Chính vì vậy giảm cân ở trẻ chính là cách phòng ngừa được căn bệnh này một cách tốt nhất.

Các dấu hiệu nhận biết sớm bệnh tiểu đường ở trẻ em

Việc điều trị bệnh tiểu đường ở trẻ em rất phức tạp do phải tiêm insulin hàng ngày gây đau đớn cho trẻ và rất tốn kém trong điều trị. Chính vì các mẹ phải phát hiện sớm ra căn bệnh này để giúp trẻ có hướng điều trị tốt hơn. Dưới đây là các dấu hiệu để nhận biết sớm ra bệnh tiểu đường ở trẻ em.

Đi tiểu thường xuyên
Khát nước nhiều, uống nước liên tục.
Nhanh đói bụng dù ăn nhiều
Sụt cân
Mệt mỏi
Khó tập trung suy nghĩ
Nhìn mờ
Nôn mửa, đau bụng

Dấu hiệu nhận biết bệnh tiểu đường tuýp 2

Khi nói đến bệnh tiểu đường không còn quá xa lạ với mọi người và hiện tại số lượng người mắc phải tiểu đường đã tăng lên quá nhanh ở mức trầm trọng và theo thống kê điều đáng lo ngại có tới 27% số người mắc phải bệnh này mà không hề hay biết mình bị bệnh. Chúng ta hiểu một điều bệnh tiểu đường nếu không phát hiện sớm mà để biến chứng xảy ra thì rất khó điều trị. Điều đầu tiên chúng ta nên tự trang bị là những kiến thức về bệnh tiểu đường, sớm nhận biết ra bệnh là điều tốt nhất để bảo vệ sức khỏe của mình. Dưới đây là các dấu hiệu nhận biết bệnh tiểu đường tuýp 2 một căn bệnh rất phổ biến nhất.

Các dấu hiệu nhận biết sớm bệnh tiểu đường tuýp 2

- Khát nước và đi tiểu thường xuyên: Khi lượng đường dư thừa tích tụ trong máu của bạn, chất lỏng được thu về từ các mô. Điều này có thể khiến bạn khát nước. Kết quả là, bạn có thể uống nước và đi tiểu nhiều hơn bình thường.

- Liên tục cảm thấy đói: Nếu không có đủ insulin để chuyển đường vào các tế bào của bạn, cơ bắp và các cơ quan của bạn trở nên cạn kiệt năng lượng. Điều này gây nên đói dữ dội.

- Giảm cân: Mặc dù ăn nhiều hơn bình thường để làm giảm đói, nhưng bạn vẫn có thể giảm cân. Nếu không có khả năng tiêu thụ đường (glucose), cơ thể sử dụng nhiên liệu thay thế được lưu trữ trong cơ và chất béo. Năng lượng bị mất là glucose dư thừa được bài tiết vào trong nước tiểu.

- Mệt mỏi: Nếu tế bào cơ thể của bạn bị thiếu chất đường, bạn có thể trở nên mệt mỏi và dễ cáu kỉnh.

- Mờ mắt: Nếu lượng đường trong máu của bạn quá cao, chất lỏng có thể được kéo từ các tròng mắt của bạn. Điều này có thể ảnh hưởng đến khả năng tập trung và nhìn rõ của mắt. Vậy nên người bệnh bị tiểu đường thường có cảm giác nhìn mờ, không rõ.

- Vết thương lâu lành: Người bị bệnh tiểu đường thì cũng dễ bị các vết thương lở loét, nhiễm trùng thường xuyên. Và các vết thương này cũng lâu lành hơn bình thường bởi bệnh tiểu đường type 2 ảnh hưởng đến khả năng chữa lành vết thương và chống lại nhiễm trùng của cơ thể.

- Da sẫm màu: Một số người bị bệnh tiểu đường type 2 có các mảng da sẫm mà, nhất là ở những vùng da bị gấp nhiều, ví dụ như ở nách và cổ. Tình trạng này, được gọi là acanthosis nigricans, có thể là một dấu hiệu của kháng insulin.

Hoa quả tốt cho bệnh nhân tiểu đường (P2)

6. Táo

Táo chứa nhiều chất oxy hóa giúp giảm lượng cholesterol, làm sạch hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch. Táo cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp tiêu hóa chất béo trong cơ thể.

7. Kiwi

Kiwi cho kali, chất xơ và vitamin C, đồng thời chứa tinh bột thấp cần thiết cho bệnh nhân tiểu đường giúp hạ đường huyết trong máu.

8. Lê

Nhiều kali, chất xơ và ít đường, bạn nên đưa trái lê vào chế độ ăn của mình .

19. Cam

Cam được biết đến với hàm lượng vitamin C cao, carb thấp và chứa chất kali. Cam cũng được cho là một trong những loại quả an toàn cho bệnh nhân tiểu đường.

10. Đu đủ

Đu đủ là loại hoa quả tốt cho sức khỏe và chữa được nhiều bệnh khác nhau nếu dùng đúng cách, trong đó nổ bật là bệnh tiểu đường. Cách dùng: dùng 2 miếng đu đủ sẽ cung cấp 1 khẩu phần cacbon-hydrate và thêm 1 hũ sữa chua không đường cùng một món ăn chính là đủ cho một bữa sáng lý tưởng.

11. Quả cóc

Trái cóc có tác dụng làm giảm đường trong máu đối với người bệnh tiểu đường týp II (tức là loại tiểu đường do chế độ ăn uống quá nhiều chất có đường và tinh bột sinh ra. Vì vậy có người còn gọi là bệnh tiểu đường “mắc phải”).

12. Quả bơ

Bơ cho món nướng, sa lát là món mà người tiểu đường có thể ăn được mỗi ngày.

13. Dâu tây

Không có gì tốt hơn là món dâu tây mỗi tối. Với một 1/4 cốc dâu dây, lượng cacbon-hydrate chỉ là 15g và có thể thay thế cho món kem hay sữa chua tráng miệng.

14. Dưa lê

Làm món tráng miệng buổi tối hay là một phần trong bữa ăn sáng sẽ là tốt nhất. Lưu ý là chỉ nên ăn 1 cốc nhỏ dưa đã cắt miếng.

Hoa quả tốt cho bệnh nhân tiểu đường (P1)

Nguồn thực phẩm và trái cây là nguồn dinh dưỡng rất quan trọng cho người mắc tiểu đường. Bệnh nhân tiểu đường nên ăn hoa quả gì thì tốt nhất cho sức khỏe của mình thì chưa hẳn mọi người đã biết. Dưới đây là danh sách các loại hoa quả, trái cây mà bệnh nhân tiểu đường nên bổ sung trong thực đơn cho người bệnh tiểu đường.

Dâu tây là một loại trái cây rất tốt mà bệnh nhân tiểu đường nên ăn

1.Quả bưởi đỏ

Đứng đầu danh sách mà bệnh nhân tiểu đường nên ăn chính là trái bưởi đỏ, một loại hoa quả rất tốt người tiểu đường nên ăn mỗi ngày nửa trái bưởi đỏ.

2.Quả mâm xôi, quả việt quất

Các loại quả như mâm xôi, việt quất có chứa chất oxy hóa. Bên cạnh đó, nó cũng có nhiều chất xơ, tinh bột thấp và các vitamin khác nhau phù hợp với người bị tiểu đường.

Những bệnh nhân tiểu đường nên ăn các loại quả như mâm xôi, việt quất vì có chứa chất oxy hóa phù hợp

3. Dưa hấu

Dưa hấu rất giàu vitamin B và C, cũng như beta-carotene, kali và lycopene thấp nên là loại trái cây tốt cho người bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, với loại quả này bạn chỉ nên ăn ít.

4. Anh đào

Anh đào có đặc tính chống oxy hóa, cộng với ít hydrat-cacbon (phân tử đường trong trái cây) giữ cho mức đường huyết ổn định. Bạn chỉ nên ăn 12 trái anh đào mỗi ngày là đủ

5. Đào

Trái đào là một nguồn tốt cho vitamin A và C. Đào cũng giàu kali và chất xơ, chỉ số đường (GI) thấp nên rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường.

Trái đào là một nguồn tốt cho vitamin A và C. Đào cũng giàu kali và chất xơ, chỉ số đường (GI) thấp nên rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường

Thứ Sáu, 22 tháng 1, 2016

Một số loại thảo mộc có tác dụng điều trị tiểu đường cũng rất tốt

- Lá ổi non tươi 100g, rửa sạch nấu với 1lit nước, sắc còn 750ml, chia 3 lần uống trước bữa ăn 1 – 2 giờ.

- Củ cà rốt tươi 100g, củ cải tươi 100g, mộc nhĩ đen 20g. nấu với 1 lít nước, sắc còn 750 ml, chia 2 lần ăn lúc đói. Hoặc thêm 50g gạo lứt để nấu cháo, chia thành 2 phần ăn lúc đói bụng.

- Dùng lá rau khoai lang 100g, bí đao (bí xanh) 100g, cà chua 100g, đậu hũ non 150g, nấu canh ăn trong bữa cơm. Có thể dùng vỏ tươi của củ khoai lang trắng, rửa sạch, lấy 50 – 80g nấu với 1 lít nước, chia uống trong ngày.

kinh nghiệm dân gian trị bệnh tiểu đường

Cà chua, cà rốt, lá ổi non,... cũng nằm trong những thảo mộc trị tiểu đường

- Bột sắn dây (củ sắn dây xắt lát, phơi khô) 30 – 50g, gạo lứt 50g, nấu cháo ăn loãng, chia 2 lần ăn lúc đói bụng.

- Mỗi ngày ăn 150g cà chua xào với thịt nạc heo hoặc đậu phụ, nấu canh chua, cà chua xào giá đậu, cà chua nhồi thịt heo, cà chua nhồi đậu phụ, nấm mèo… nếu dùng khô, ngày dùng 30g bột cà chua hãm với nước sôi, chia 3 lần uống lúc đói bụng.

- Bột củ mài 50g, hạt bo bo 30g nấu thành cháo loãng, chia hai lần ăn lúc đói bụng.

- Dùng vỏ dưa hấu (rửa sạch) 60g tươi, vỏ bí đao 30g, đậu đỏ 30g, lá sen tươi 50g, nấu với 1 lít nước, sôi khoảng 10 – 15 phút, chia 2 – 3 lần uống trong ngày.

- Rau diếp quắn (xà lách đà lạt), ngày dùng 100 – 150g tươi rửa thật sạch, nấu với 1 lít nước, sôi khoảng 10 phút, ăn cả cái lẫn nước trong bữa ăn.

- Rau cần tây 100 – 200g tươi rửa sạch, nhúng qua nước sôi rồi giã nhuyễn, vắt lấy nước lọc chia 2 lần uống sau bữa ăn.

Ngoài ra còn có một số thảo dược khác có ích cho việc điều trị đái tháo đường: mồng tơi, rau đay, đậu xanh, đậu cove, giá sống, lá vối, hại sung…

Thức ăn phòng ngừa bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường hay đái tháo đường là căn bệnh mãn tính có diễn biến phức tạp và đang trở thành đại dịch của toàn cầu. Tiểu đường nếu không phát hiện sớm và điều trị kịp thời thì sẽ dẫn tới các biến chứng hết sức nguy hiểm, hậu quả mà nó để lại vô cùng lớn.

Theo các chuyên gia nghiên cứu về bệnh tiểu đường cho rằng nguồn thực phẩm thức ăn giúp chúng ta phòng ngừa hay hạn chế nguy cơ bệnh tiểu đường, có một số loại thức ăn có ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Trong phạm vi bài viết này chúng tôi muốn nói tới loại thức ăn phòng ngừa bệnh tiểu đường. Mọi người có thể bổ sung trong chế độ dĩnh dưỡng hàng ngày của mình và gia đình giúp nâng cao sức khỏe và phòng tránh bệnh tật.

1. Rau củ và trái cây

Rau củ quả là những thức ăn giúp phòng ngừa tiểu đường rất tốt

Rau củ và hoa quả cũng giàu chất chống ô-xy hóa rất tốt cho sức khỏe. Các loại hoa quả như cam, cà rốt... có tác dụng phòng ngừa bệnh tiểu đường vì những thực phẩm này chứa nhiều chất xơ giúp trì hoãn quá trình tiêu hóa, qua đó chặn đứng hàm lượng đường trong máu tăng cao.

2. Quế

Quế được xem là một trong những loại dược thảo rất tốt cho việc phòng và điều trị bệnh tiểu đường . Quế giúp giảm hàm lượng đường trong máu, giảm cholesterol (trong đó có cholesterol xấu LDL) và chất béo triglyceride (tác nhân dẫn đến các bệnh tim mạch), đồng thời đẩy mạnh tính hiệu quả của insulin. Tất cả yếu tố này đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa bệnh tiểu đường và tim mạch. Chúng ta có thể chế biến cho thêm quế vào các loại thức ăn phù hợp vừa ngon lại tác dụng phòng bệnh.

3. Bơ đậu phộng và các loại hạt ngũ cốc

Bơ đậu phộng và các loại hạt ngũ cốc được xem là một trong các loại thức ăn rất tốt cho sức khỏe, tim mạch, huyết áp và đặc biệt là thức ăn phòng ngừa bệnh tiểu đường rât hiệu quả vì các loại hạt có đặc tính chống viêm, chống lượng đường trong máu cao.

Cuộc khảo sát ở hơn 80.000 phụ nữ không có tiền sử mắc bệnh tiểu đường của các chuyên gia Anh, Mỹ cho thấy, những ai ăn các loại hạt như hạt điều, hạnh nhân… 5 lần mỗi tuần giảm 30% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường típ 2 so với những phụ nữ nào không ăn. Trong khi đó, tỷ lệ này ở những ai ăn bơ đậu phộng 5 lần/tuần là 20%.

4. Dầu ô liu

Dầu ô liu được xem là chất béo làm giảm nguy cơ đau tim, giúp ổn định lượng đường trong máu…

Hãy thường xuyên dùng dầu ô liu trong khi chế biến các loại thức ăn sẽ phòng chống được bệnh tiểu đường.

Phòng chống bị tiểu đường tuýp 2

Không giống như bệnh tiểu đường tuýp 1, bạn có thể ngăn chặn bệnh tiểu đường tuýp 2 . Các yếu tố nguy cơ làm gia tăng tiểu đường tuýp 2 như: tuổi tác, di truyền, thừa cân và không hoạt động thể chất. Ngoài ra, một số nghiên cứu cho thấy rằng chế độ ăn giàu chất béo cũng có thể là một yếu tố nguy cơ. Tuy nhiên, không ai thực sự miễn dịch với bệnh tiểu đường, ngay cả với những người có các thói quen lành mạnh hàng ngày.

Các triệu chứng của loại bệnh tiểu đường thường âm thầm, không có triệu chứng. Trong nhiều trường hợp bệnh chỉ phát hiện được khi tình cờ thăm khám hoặc khi xuất hiện các biến chứng lớn như: nhiễm trùng ở bàn chân, đục thủy tinh thể, đau tim hoặc đột quỵ.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng để phòng chống bệnh tiểu đường cần thay đổi lối sống để ngăn ngừa từ khi bệnh đang còn ở giai đoạn nguy cơ. Tháng 9 năm 2006, tạp chí Lancet đã công bố các kết quả của một cuộc khảo sát rộng rãi được tiến hành quốc tế. Nghiên cứu cho thấy sự hiểu biết về bệnh, kết hợp với một chế độ ăn uống hợp lý và tập thể dục thường xuyên là một chiến lược hiệu quả để trì hoãn sự khởi đầu của bệnh tiểu đường và ổn định lượng đường trong máu ở những người có nguy cơ cao.

Giải pháp phòng chống bị tiểu đường bằng cách dùng tế bào gốc

Các tế bào đầu tiên xuất hiện trong phôi thai khi bắt đầu sự sống, được gọi là tế bào gốc. Sau đó chúng phát triển và được biệt hóa và trở thành các tế bào cơ, thần kinh, tim hoặc xương… Chúng ta có thể biến chúng thành tế bào sản xuất insulin?

Các nhà nghiên cứu đã thử nghiệm dùng tế bào gốc chưa trưởng thành từ phôi thai và dùng tế gốc đã trưởng thành từ tủy xương để so sánh kết quả. Nghiên cứu tiến hành trên chuột đã cho thấy rằng các tế bào gốc từ tủy xương cũng có thể biến thành các tế bào sản xuất insulin như tế bào gốc sau cấy ghép. Tuy nhiên tế bào gốc từ phôi thai có nhiều khả năng thành công hơn và có khả năng chống lại các phản ứng tự miễn dịch của cơ thể .

Một vài năm trước đây, một giả thuyết khoa học khác được đưa ra, trong đó đề cập vai trò của insulin như một công cụ để phòng ngừa bệnh tiểu đường type1. Giả thuyết cho rằng việc tiêm liều nhỏ insulin ở những người dễ bị bệnh, sẽ giúp cơ thể họ phát triển các kháng thể tự nhiên để chống lại sự phá hủy của các tế bào beta. Tháng 6 năm 2001, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng insulin không ngăn ngừa được bệnh tiểu đường typ 1. Sự thất bại này đã dẫn đến một sự hiểu biết tốt hơn về các cơ chế liên quan đến nguyên nhân gây bệnh tiểu đường typ 1 và xác định các cột mốc mới miễn dịch ở người có nguy cơ.

Thứ Tư, 20 tháng 1, 2016

Bài thuốc trị bệnh tiểu đường hiệu quả

Bệnh tiểu đường là căn bệnh mãn tính có diễn biến phức tạp và rất khó điều trị có gặp phải biến chứng. Trong điều trị bệnh tiểu đường yếu tố quan trọng nhất là luôn kiểm soát được đường huyết để phòng tránh biến chứng. Ngoài việc điều trị bằng tây y người bệnh nên kết hợp với cách điều trị bằng đông y nhằm mang lại hiệu quả cao hơn giúp bệnh nhân không phụ thuộc quá nhiều vào thuốc tây. Dưới đây là các bài thuốc trị bệnh tiểu đường hiệu quả đơn giản dễ làm bạn đọc có thể tham khảo.

Đậu phụ với mướp đắng là bài thuốc trị bệnh tiểu đường đơn giản mang lại hiệu quả cao

Bài 1: Bài thuốc trị bệnh tiểu đường bằng đậu phụ và mướp đắng

Dùng 100 gr đậu phụ, 150 gr mướp đắng, dầu lạc, gia vị vừa đủ. Mướp đắng rửa sạch bỏ ruột, bỏ hạt, thái miếng xào với dầu lạc khi gần chín cho đậu phụ vào đun to lửa, cho gia vị, bắc xuống, ăn ấm.

Bài 2: Bài thuốc chữa trị bệnh tiểu đường từ cải bẹ

Dùng 50 gr cải bẹ, một ít gừng tươi, 800 gr đậu rựa, dầu vừng hoặc lạc, gia vị vừa đủ. Đậu rựa bỏ 2 đầu, bỏ gân xơ, bẻ nhỏ. Rau cải rửa sạch, thái vụn, gừng băm nhỏ. Xào đậu rựa trước, sau đó cho rau cải vào, nêm gia vị, xào thêm cho mềm. Món này thích hợp cho người tiểu đường, ho khan, suy nhược cơ thể, suy dinh dưỡng.

Bài 3: Bài thuốc trị tiểu đường hiệu quả với đậu tương

Dùng 100 gr đậu tương, 100 gr nấm rơm, dầu đậu tương và gia vị vừa đủ. Đậu phụ thái miếng, nấm rơm rửa sạch. Cho dầu đậu tương vào chảo để nóng già. Cho đậu phụ và nấm rơm vào xào to lửa ăn nóng. Có tác dụng giảm béo, phù hợp với người bị tăng huyết áp và bệnh động mạch vành tim.

Bài 4 : Bài thuốc trị tiểu đường đơn giản với cải xoăn

Dùng 100 gr đậu phụ khô, 500 gr cải xoăn, dầu đậu tương. Đậu phụ thái miếng, rau cải rửa sạch, cắt đoạn. Cho dầu đậu tương vào chảo nóng già, cho đậu phụ, cải xoăn vào xào, cho gia vị, ăn nóng.

Thích hợp với bệnh nhân tiểu đường, táo bón, tiêu hóa kém.

Bài 5: Bài thuốc chữa tiểu đường với đậu xanh

Dùng 200 gr đậu xanh, hai quả lê, củ cải xanh đun chín tất cả, chia ăn cả ngày.

Bài 6: bài thuốc trị bệnh tiểu đường hiệu quả với củ cải tươi

Dùng 200 gr củ cải tươi, 50 gr gạo nếp, 50 gr gạo tẻ, củ cải gọt vỏ, thái sợi nấu cùng gạo tẻ, gạo nếp thành cháo, ăn ngàyhai lần. Ăn liền trong 3 – 5 ngày.

Bệnh nhân tiểu đường nên tích cực tham gia hoạt động thể lực

Tập thể dục, vận động cơ thể thường xuyên không những rất tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn phòng bệnh tiểu đường. Vì vậy bạn hãy dành thời gian để:

- Chơi thể thao hơn 30 phút trong hầu hết các ngày.

- Tập thể dục khoảng 1giờ/ngày trong hầu hết các ngày.

- Năng động trong mọi hoạt động, bước khoảng từ 5.000-10.000 bước chân/ngày.

- Tránh ngồi một chỗ quá lâu khi làm việc, nên nghỉ ngơi 5 phút sau 1 tiếng làm việc.

- Đối với phụ nữ nên hạn chế việc làm vào ban đêm.

Thứ Ba, 19 tháng 1, 2016

Lá ổi chữa bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường hay là bệnh dư đường trong đông y còn có một tên khác " chứng bệnh tiêu khát". Tiểu đường đang trở thành căn bệnh thời đại của xã hội. Trong đó có bệnh tiểu đường tuýp 2 chiếm phổ biến, theo thống kê cứ 10 người mắc bệnh tiểu đường thì có tới 9 người bị tiểu đường tuýp 2 ( bệnh tiểu đường tuýp 2 chiếm tỷ lệ đến 90%, đối tượng mắc tiểu đường tuýp 2 chủ yếu là người lớn tuổi ).

Lá ổi chữa bệnh tiểu đường

Tên khoa học: Psidium guỵava. Họ Sim (Myraceae). Tên gọi khác: phan đào diệp, phan cẩm diệp.

Thu hái và chế biến: Lá hái vào mùa hạ, thái nhỏ phơi khô hoặc sấy khô.

Quả: Hái lúc quả chín, ép lấy nước.

Tính năng: Vị ngọt chát, tính bình, có tác dụng thu liễm chỉ tả, tiêu viêm chỉ huyết, hạ đường huyết.

Liều dùng: Khô 10-15g, tươi 15-30g

Người tiêu chảy do nhiệt không được dùng

Chữa tiểu đường:

Bài 1: Lá ổi 30g ( tươi 50g), sắc uống thay nước trà

Bài 2: Lá ổi, lá bạch quả 15g, râu ngô 30g sắc uống

Bài 3: Quả ổi tươi ép lấy nước, mỗi lần uống 30ml, 2lần/ ngày.

Bài 4: Lá ổi non 50g, lá sa kê tươi 100g, trái đậu bắp tươi 100g. Nấu nước uống cả ngày